[問卦] 有長期每天睡不到6小時但精神很好的嗎？

saiulbb 發表於 2022/7/3 下午8:24:42

看板Gossiping標題[問卦] 有長期每天睡不到6小時但精神很好的嗎？作者

saiulbb

(#KEEP MLB GREAT!)時間Jul 3 20:24:42 2022推噓10 推:15 噓:5 →:19

PTT評價

各位E奶三十公分帥哥美女大家晚安大家豪ㄛ!!!

就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家，

小魯今天跟幾位好朋友約吃燒肉吃到飽，聊聊近況順便打打嘴砲，

有個朋友最近工作就很忙，常常加班到晚上十點，回家吃飯整理一下十二點睡，

但隔天六七點就要起床開車通勤上班，等於每天只有五六個小時睡覺，

小魯一聽到就覺得很累，因為以前小魯通勤念書每天也睡這麼少都快累死了，

更何況他是上班不是念書，可想而知就會靠邀精神不是很好、上班品質很差，

小魯就好奇了，真的有人每天睡不到六小時，但可以睡得飽的嗎？

因為小魯只要睡不到六小時精神就會很差，所以想問問看大家的狀況，

有沒有每天長期睡不到六小時，但有睡飽精神很好的八卦啊？

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.16.87 (臺灣)

※ PTT 網址

噓

Usayhiisayha 07/03 20:25這有很屌嗎？

噓

louis5265 07/03 20:26輪班加班天選之人

推

yaya 07/03 20:26羅志祥

推

abakama 07/03 20:26每個人需要睡眠的時間不一樣

推

leoqqqoel 07/03 20:26我長期下來都睡9個小時每天精神還是

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sunsad 07/03 20:26很多市場擺熟食攤都這樣

→

leoqqqoel 07/03 20:26很差

推

KCKCLIN 07/03 20:26以前四五小時現在都睡七八小時肝正常

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arch20161219 07/03 20:27身體的反作用力會誠實回報你

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bkm1 07/03 20:27認真說我這樣十幾年了平均5小時左右

推

ePaper 07/03 20:27平日差不多都六小時多一點點 11~05

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ePaper 07/03 20:28假日放假多睡些7.5就很飽了精神還不錯

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KCKCLIN 07/03 20:28太強惹五點起床我做步道

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KCKCLIN 07/03 20:28睡眠能補嗎?應該也只是比較滿足而已

推

sam810626 07/03 20:28無法至少要睡七小時

推

horace0323 07/03 20:28睡眠品質有差啊

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nopetw 07/03 20:29初老

推

AlianF 07/03 20:32你高中唸書不就這樣？

推

afune12369 07/03 20:33學生時期都睡不飽現在反而還好

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afune12369 07/03 20:33老人睡六小時不到就起床了

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zckxy 07/03 20:37沒這回事，文章快刪!!

噓

cnbaedone 07/03 20:38淺層睡眠OR深睡深睡3小時夠了

推

goitaly 07/03 20:4040歲以前可以

噓

starlitfish 07/03 20:40要看你身體實際上想睡多久

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starlitfish 07/03 20:41你這樣比6小時不客觀有人很累

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starlitfish 07/03 20:41每天6小根本不夠

推

AnpingTW 07/03 20:49我以前可以中年後不行

推

kiopl 07/03 21:23要看睡眠品質戴手錶看自己每天深睡才一個

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kiopl 07/03 21:23小時左右慘

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firemothra 07/03 21:24小朋友啊。幹。根本都不用睡覺的。

推

marsonele 07/03 21:39睡太少不怕哪天暴斃嗎

推

Golgo13 07/03 21:57每天工作日早上三點睡，八點半起床，午

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Golgo13 07/03 21:58休45分~一小時；假日早上五點睡，下午睡

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Golgo13 07/03 21:58到一~二點。持續幾十年了，沒有感覺不舒

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Golgo13 07/03 21:58服，每年健康檢查也都正常。

推

hesitates 07/03 22:43各領域頂尖高手不少這種人

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hesitates 07/03 22:44睡4小時就整天活力充沛

噓