[問卦] 養成健走游泳慢跑習慣對人格有何種改變?
很多人出社會後就沒了運動習慣
導致一些慢性疾病或身心狀況隨之而來
印象(有誤請指正)保持有氧運動習慣的人士
例如慢跑游泳健走
除了體能可維持之外
因為大腦血液含氧量充足加上多巴胺適量分泌
在創意及邏輯思辨與工作效率上可提昇不少
例如跟一個不愛有氧運動的人溝通或聊天會心很累
覺得他腦袋像極了安卓系統又卡又頓
總之
保持健走慢跑游泳習慣的人是不是身心上會健康很多
也比較不會出現職場上那種心理變態的雞掰人對吧?
--
2022了還在安卓卡頓
雞巴個性是天生
如果他願意接觸陽光進行有氧運動至少1年以上 或許能更圓融一些?! 因為國外醫療貴 不少書刊或網路平台都在分享戶外有氧運動對身心靈的好處 但畢竟擋人財路(健身房:
就像游泳跑步,不也是他做啥你就做啥
會比較喜歡
安卓的比喻超好的XDDDD
我是鍛鍊出了意志力
沒有啥改變
會變成apple
日常生活或工作上可以更絲滑順暢
這只是單純的雞巴人或是笨蛋而已
增加耐心跟毅力,副作用是減肥
我鍛煉了 還是沒差啊
比較會有耐心
固定流汗運動很爽啊
而且會結構性改變 每天看著自己體態與儀態越來越好 就會想維持下去 想維持下去就會繼續有氧運動 繼續有氧運動在生活上對自己都是利大於弊
※ 編輯: arch20161219 (203.204.50.67 臺灣), 07/21/2022 18:03:57就算你在公園繞圈圈慢跑或快走都很有用
會練太壯 要適量
有個跑超馬的 因為詐騙上新聞 給你參考
只要適量日曬與健走或游泳都有助益
有運動習慣 就會一直想持續下去
比較不會抱怨,整天靠北靠母
偏見已經超多了還要討論什麼
會少很多時間做事情
不運動的才是ios,封閉限制又多
變懶鬼 要就好好運動慢慢走乾脆別走
了
肛交會更有力持久
真的差超多 我爸10年前身體很差 但開始
早上出去健走這10年身體變超健康
性慾更強了
體力好 相對意志力也很強
你應該沒遇過馬拉松和鐵馬雞掰人吧
跟肌肉腦聊也很累
所以無良山友都是沒在運動囉?
愛運動的8+9都不會做亂囉?
人格不變 但天天硬邦邦
在都市養成慢跑習慣,老了都會肺出事
路線也是要慎選餒 不然一堆老人
肺癌
笑死 隔壁阿伯天天運動沒幹啥事還不是腦
子不通狂跳針
說安卓不會卡頓的你一定沒用過SONY
至少不會變肥宅連打手搶都找不到老二
跑超馬的之前就因為私生活上新聞了 不用
95
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Re: [生產] 保持運動習慣,生產有比較好生嗎~有感而發回一篇 孕前我就有運動習慣(比較偏重訓,我討厭有氧氣喘吁吁) 懷孕時因為遇到工作忙碌期也都暫停健身房訓練 懷孕沒多久就決定我要自然產 孕前期嗜睡易累沒運動11
[閒聊] 有把運動當成生活的一部分嗎總覺得每天都很忙碌 之前常常累到懶得去健身房運動 認識的幾個朋友都說再累也會去健身一下 偶爾改游泳或是打球,規劃成生活的一部分 於是我也做了計畫,決定把運動融入生活11
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[問題] 8分鐘腹肌運動算有氧嗎網路上很多用幾個動作組合的X分鐘腹肌運動 可能中間休息幾秒或甚至不休息 做完確實也是會爆汗 這到底算是有氧還是無氧? 看了水管很多HIIT的影片
爆
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