Re: [問卦] 骨架大是不是很吃虧
※ 引述《sevenzgod (7z)》之銘言：
: 如題
: 買衣服不好買
: 都要穿xxl
: 肩膀特寬 感覺就像墊肩
: 身體很重 骨骼就佔很多
: 現在正在減肥中
: 每天去游泳
: 身體太大肌肉消耗氧很快
: 很容易就累
: 游一趟就要喘一下
: 游到心累了
: -----
: Sent from JPTT on my Samsung SM-A528B.
會穿到XXL根本不是骨架大，是胖
不然男生骨架大好處很多
只要不要吃太肥，衣服隨便穿就很挺了
還有很大的空間可以囤積脂肪
體脂20出頭%穿著衣服也還是很難看得出小腹
如果真的有心要練肌肉也比那些骨架小的容易練得好看
當然啦，要是真的肥的太誇張厚
骨架大小都一樣沒救辣
所以就不要怪骨架了
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※ PTT 留言評論
![[問卦] 骨架大是不是很吃虧](https://i.imgur.com/lDlilVrb.jpg "[問卦] 骨架大是不是很吃虧")
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Re: [問題] 骨架小的瘦子求建議難得看到年紀身高跟目標一樣的人，分享一下心得 1.瘦子體質想維持體脂同時增肌，只有蜜月期做得到（大概半年一年內），之後的撞牆期會 讓你懷疑人生，我有整整半年一樣的訓練，肌肉量不變 2.瘦子請調整心態，基因注定你不會成為猛男，但至少可以不要是竹竿那種紙片身材 3.瘦子更要注意吃，別總是用「空熱量」去堆熱量，吃多更要注意吃好![Re: [問題] 骨架小的瘦子求建議](https://i.imgur.com/HPgnJkwb.jpg "Re: [問題] 骨架小的瘦子求建議")
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