Re: [問卦] 每天都吃超商的即期品 會怎麼樣
※ 引述《Taiwanese (臺灣人)》之銘言：
: 魯蛇為了省錢
: 幾乎每天晚餐都吃超商的即期品
: 1餐下來根本不到80 又吃得飽
: 可是超商的食物很多都是化工
: 對健康好像也不太好
應該沒什麼問題啦
注意營養標示的鈉含量不要超過就好了
一些你感覺吃起來味道不重的東西 但一份的鈉都破千毫克
人一天的攝取量大概2400就到頂了 你隨便選吃超過只會造成身體負擔
個人覺得在超商要找到比較健康的
7-11就去找有simple fit標示的鮮食就可以了
有這標示的鮮食都算是比較健康的商品 但有些也貴一點
而在全家的話就是找「健康志向」的標示
給你參考
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推 aynmeow: ヽ( ・∀・)ノ有一天小明上學時遇到小美 就問她說為什麼02/22 00:41
推 fvhs: 妳懶趴這樣大02/22 00:42
→ EASON1116: 無限支持連勝文選總統02/22 00:42
→ aynmeow: 每次都不騎腳踏車上學 明明家就住蠻遠的 小02/22 00:42
→ fvhs: 明就一直摸她懶趴02/22 00:43
→ aynmeow: 在那邊亂插 我不說惹02/22 00:43
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.13.160 (臺灣)
※ PTT 網址
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超商東西有營養標示 還比較容易預防超標
→
吃東西爽就好 在那健康幹嘛 人生只有一次
→
讓自己不爽 幹嘛
推
滷味鹽酥雞都在吃了
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一堆路邊攤都在吃的怕超商的XDDDD
推
比餓死好
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超商的至少吃出問題可以求償
![[問卦] 每天都吃超商的即期品 會怎麼樣](https://i.imgur.com/NiFr4F0b.jpg "[問卦] 每天都吃超商的即期品 會怎麼樣")
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