[問卦] 有人完全不吃糖和不喝含糖飲料嗎？

a3221715 06/04 17:01想要健康的人

ashilol 06/04 17:01我啊

stratege 06/04 17:01很多外食料理都會加糖，除非都不外食

abc21086999 06/04 17:01我自己是不喝含糖飲料，每天吃到的

ashilol 06/04 17:01 不炸 不奶 不糖好幾年了

max52001 06/04 17:01除非三餐自己煮 外食不碰到糖很難

abc21086999 06/04 17:02糖分也天然糖分，水果或蔬菜裡面的

peiring 06/04 17:02請問吃糖醋排骨算吃糖嗎?

showdoggy 06/04 17:02她只是不知道含糖罷了

scores 06/04 17:02不信 連糖醋排骨都不吃嗎

w9 06/04 17:02不吃甜食不喝含糖飲料很簡單啊

syldsk 06/04 17:02蠻容易的啊

scores 06/04 17:02控肉也很多冰糖

peiring 06/04 17:02水果也不吃嗎?水果糖粉很高喔

OPPAISuki 06/04 17:03不喝含糖飲料 很痛苦

syldsk 06/04 17:03完全不吃糖這個定義改成少吃精緻澱粉類的

HCLP 06/04 17:03糖也是維持生命所需營養份 這樣也算偏食

syldsk 06/04 17:03較合理

z2973457 06/04 17:03糖尿病患阿

HCLP 06/04 17:03重點在於控制糖分攝取 而不是禁止

max52001 06/04 17:03外面小吃煮的都有放高湯 裡面就有糖

scores 06/04 17:04糖尿病患者 很多都會隨身帶糖好嗎

itsforte 06/04 17:04不會很難

w9 06/04 17:04不小心素到糖尿病患老二就破功了吧

syldsk 06/04 17:04甜食找個youtube影片看製造過程就知道那

scores 06/04 17:04避免血糖突然降太多

syldsk 06/04 17:04個糖的加法嚇死人

karen71014 06/04 17:05戒久了就無感了 每天喝糖真的會成癮

b2202761 06/04 17:05要完全不吃糖很困難，澱粉就是糖

peiring 06/04 17:05完全不吃糖其實不健康,應該聽過有人血糖

peiring 06/04 17:05太低暈倒吧

aglet 06/04 17:05不碰含糖飲料就很標準了

b2202761 06/04 17:06很多人以為不喝飲，甜食就能避免糖分過

b2202761 06/04 17:06高。

Forcast 06/04 17:07躲不掉

syldsk 06/04 17:07之前有一個節目分享什麼給兒子都吃水煮的

syldsk 06/04 17:08，結果說是吃水餃跟水煎包，都不知道是不

syldsk 06/04 17:08是反串了

potionx 06/04 17:08椪糖感覺普普

v9300087 06/04 17:08很難吧 無糖豆漿裡面都有天然糖分

gaygay5566 06/04 17:09糖跟醣有差吧

w9 06/04 17:09完全不吃糖跟血糖過低沒有直接因果關係好嗎

preisner 06/04 17:10澱粉類就是醣了

preisner 06/04 17:11只要是碳水化合物就會影響血糖

simga 06/04 17:12她吃的洨也是有糖的好嘛。

dick929 06/04 17:13最久一年沒喝過添加糖的飲料

Osmium 06/04 17:13不會因為完全不吃糖造成血糖太低好嗎==

Osmium 06/04 17:13不要亂誤導

fge16 06/04 17:14我

dick929 06/04 17:14食物就難避免了，有些外食烹調時會加糖

spring53287 06/04 17:15水果不算的話，我女兒還真的飲料蛋

spring53287 06/04 17:15糕糖果都不吃

chi0425 06/04 17:16不可能 ，菜上面多少有一些

funkD 06/04 17:17要怎麼不吃糖 台灣一堆外食都馬加糖

funkD 06/04 17:18含糖飲料我是一率不喝啦 其他就誇張了

jenchieh5 06/04 17:18不碰飲料跟一堆精緻點心也就夠了

ldsdodo 06/04 17:19不喝含糖飲料就很厲害了 多的是天天當水

bathilda 06/04 17:19很難

ldsdodo 06/04 17:19喝的

mathrew 06/04 17:19怎麼可能完全不吃糖

tctv2002 06/04 17:21不可能 除非他都吃水煮原型食物

kloah 06/04 17:21不吃甜食，不喝飲料，引申成不吃糖?

dogdudu 06/04 17:24女同事臺南人嗎？臺南人就別討論了。

whathefuc 06/04 17:24糖尿病的人啊

gundam0613 06/04 17:25我

Irene0314 06/04 17:26噓的是不是沒搞清楚糖和醣啊

eternalecho 06/04 17:26肥宅以外的人

yonggan 06/04 17:28不吃甜食零食，不喝含糖飲料的路過

WhiteWhale 06/04 17:29某p的推文是真蠢還是在反串啊？

yonggan 06/04 17:29不過澱粉類的我倒是攝取不少

firzen 06/04 17:30不會主動去吃，但遇到有人請還是會偶爾吃

p1227426 06/04 17:32去外面吃飯 餐點還是有些糖分在

Kamelie 06/04 17:34盡量不喝肥宅快樂水，零食也很少吃

F35 06/04 17:36其實重點應該是運動結果都關注吃糖

SinkaiTeitok 06/04 17:36有沒有外面吃丸子 滷肉? 那都有糖

IfIcouldfly 06/04 17:40糖跟醣的確不一樣，但是水果含糖量也

IfIcouldfly 06/04 17:40的確很高，很難完全不吃糖

evermpeg2 06/04 17:43那也只是妳女同事看起來像娃娃臉而已啦

yuzukeykusa 06/04 17:46身邊蠻多30多歲女生這樣喔，確實看起

yuzukeykusa 06/04 17:46來比較年輕，體態好

srena 06/04 17:48想到以前聽中國交換生說過：你們台灣怎麼鹹

srena 06/04 17:48的料理也帶一種甜味！在台中就受不了了去台

srena 06/04 17:48南怎麼辦XD

iceyes 06/04 17:49不喝有糖手搖 不愛吃甜食 已經過10多年

micheal59 06/04 17:50基本上是 除非他不能調甜度

KIOA 06/04 17:53可以先從減少次數開始

McDaniel 06/04 17:55精緻糖和精緻澱粉最要避免，真的差很多

DPP48 06/04 18:01無加糖豆漿都有含糖了

ChungLi5566 06/04 18:07糖會上癮 所以吃上癮的很難想像不碰

ChungLi5566 06/04 18:07糖的人

g1254501 06/04 18:10人生活那麼辛苦幹嘛？死亡、疾病和明天

g1254501 06/04 18:10哪一個先到都說不准

elliotpvt 06/04 18:10隨便一個套餐就一堆甜食了，除非你全

elliotpvt 06/04 18:11不吃，那點套餐幹嘛

Leika 06/04 18:12有 中谷美紀

MUCHMONEY 06/04 18:17我也不愛喝甜的 都喝無糖茶或黑咖啡

DearR 06/04 18:23我不喝甜的不吃甜食，然而喜歡啤酒配鹹酥雞

mysterydream 06/04 18:26食物很多都會加糖

mysterydream 06/04 18:27不可能不吃糖

a28200266 06/04 18:27不吃糖不可能啦 食物裡也會有

mysterydream 06/04 18:27光是烹調調味料都會含糖了

a28200266 06/04 18:28只要吃外食多多少少都會吃到點糖 我不

a28200266 06/04 18:28喝含糖飲料倒是很簡單

gssay123 06/04 18:28有 超瘦 吃到甜的會想吐 真的甜會吐出來

gssay123 06/04 18:28

GBDog 06/04 18:30難不成都不吃水果嗎？

gssay123 06/04 18:34http://i.imgur.com/eiwYFcB.jpg

jay16814 06/04 18:35乞丐就是這樣過活啊 另一種窮的自我安慰

xiao2chen 06/04 18:44有人請才會吃 不會想花錢糟蹋自己

osiris9088 06/04 18:46我30年不碰甜食了

jdkcupid 06/04 18:58不喝含糖飲料跟甜點很容易吧

jdkcupid 06/04 18:59煮菜那種加糖炒的比較難避

gunfighter 06/04 19:02我戒糖半年了 精神體能確實好很多

leechiungyi 06/04 19:05飲料我都無糖，但食物一定會被加

B9702115 06/04 19:08不可能，很多食物也會用糖調味

ZMittermeyer 06/04 19:09完全不難啊 有肉吃幹嘛吃糖吃飯

ZMittermeyer 06/04 19:09晉惠帝先知早教過你

AuroraSkyFox 06/04 19:23你該問的是甜點吧 很多料理都會用糖

AuroraSkyFox 06/04 19:23調味 更別說很多食材本身就有糖分

LVE 06/04 19:23難在外力，幾八同事或親戚會強迫你吃

apple123773 06/04 19:28想太多 食物太多用糖調味了

italy1223 06/04 19:44應該是不喝含糖飲料比較貼切

industrialld 06/04 19:59天然糖還好，額外加的那種精緻糖少

industrialld 06/04 19:59碰

Hall 06/04 20:00不喝含糖飲料就很有幫助了

Hall 06/04 20:01有沒有發現妳女同事很少感冒？

ace4 06/04 20:57真的很難

balberith 06/04 21:18不特地吃甜食不喝有糖飲料，到底是怎

balberith 06/04 21:18麼連結成完全不吃糖的？

balberith 06/04 21:21水果有他的營養價值在，會在意的話就

balberith 06/04 21:21控制攝取的種類跟量，吃水果跟吃甜食

balberith 06/04 21:21是不一樣的事，還有果汁GI值很高不要

balberith 06/04 21:22因為他是天然的就是好的

BruceChen227 06/04 22:33不吃糖不可能 不喝含糖有可能

tn601374 06/04 22:46我 才怪

User0 06/04 22:55吃素的概念不是一樣嗎

xhung 06/04 23:46https://bit.ly/3KMNzSZ

grass30630 06/05 00:41我不喝含糖飲料也不吃甜食…

C741214520 06/05 00:51奶大嗎？

issuemylove 06/05 01:09 人生會少很多樂趣

cp296633 06/05 01:39 +1

jason613 06/05 01:45我無糖 少鹽 少炸 很多年了

eett811025 06/05 07:26單純不吃甜食跟飲料不難 要完全食物無

eett811025 06/05 07:26糖不太可能

cuteguy 06/05 11:58煮菜調味有可能會加糖。很難不吃

nbastreet 06/05 12:19我只喝無糖綠和黑咖啡 精緻澱粉（糖果

nbastreet 06/05 12:20餅乾蛋糕之類的）也不吃