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[問卦] 吃零食能緩解憂鬱症嗎？

arch20161219 發表於 2022/8/17 下午7:51:32
看板Gossiping標題[問卦] 吃零食能緩解憂鬱症嗎？作者
arch20161219
 (肥冷淬)時間推噓 8 推:10 噓:2 →:10

「零食」就是三餐之外給自己額外點心甚至也能當作一餐

有些人吃零食是為了嘴饞或療癒

明知道是垃圾食物「花錢傷身」

但對於「精神療癒」主觀而言似乎與藥物不相上下

例如有些人吃了自己愛的食物後幸福感充滿

零食能療癒憂鬱症嗎？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.50.67 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

louis10452 08/17 19:51甜食可以

推

kcclasaki 08/17 19:53巧克力奶油蛋糕<3

推

postit 08/17 19:53奶酥麵包，芒果派，馬卡龍，布朗尼，佩紅

甜點就是讓人很難不被療癒 快接近想不開的臨界 趕緊去買個自己愛吃的大蛋糕配電影

→

postit 08/17 19:53酒，熱香料紅酒

推

newjackle 08/17 19:54效力極短，多巴胺分泌一點點就結束了

噓

deepdish 08/17 19:54如果有那麼簡單 那醫生早就失業啦zzzzzz

主力（諮商藥物）與輔助（運動零食睡眠）都很重要呀

※ 編輯: arch20161219 (203.204.50.67 臺灣), 08/17/2022 19:56:27
→

arch20161219 08/17 19:57藥物搭諮商 加上滿足口腹之慾與睡眠

→

arch20161219 08/17 19:57多少能拉回崩潰臨界

推

fox1234 08/17 19:58可以啊 但我胖了30公斤

→

arch20161219 08/17 19:59運動日曬與作息都要兼顧

推

caryamdtom 08/17 20:05短暫效果，之後開始自我厭惡跟變胖的
→

caryamdtom 08/17 20:06時候會更憂鬱

→

nekoares 08/17 20:10短期一定可以，但長期會怎樣是一回事

→

nekoares 08/17 20:11如果只能快樂半小時，結果憂鬱整天的話

→

nekoares 08/17 20:11，還是要想別的方法

推

akamen 08/17 20:27快樂肥宅水

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aliceeeeee 08/17 20:33會變胖哦 運動比較好

推

jungi1126 08/17 20:40米果

推

luckyvet 08/17 21:38黑巧克力

推

lemonwater 08/17 21:50多巴胺受體表達已經下降了還一直分泌

→

lemonwater 08/17 21:50多巴胺效果不大

推

cinnamonpig 08/17 22:31容易變暴食
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