[問卦] 焦慮症怎麼提高抗壓性？
欸欸肥宅
小妹我台大IU
小妹我有個朋友
自從有焦慮症之後
變得超級脆弱
要怎麼恢復提高抗壓性
這樣要怎麼工作
有卦嗎？？？？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.164.190 (臺灣)
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※ 編輯: WeiU (110.26.164.190 臺灣), 08/26/2022 11:19:19
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不要工作
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上八卦版發文
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吃藥
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去看艾克哈特托勒的書，不要相信腦中喋
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喋不休的「我」，那個聲音並不是真正的
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你
推
喝高溫茶
推
在瀑布下修煉
推
不要找壓力大的事
推
吃藥
→
養一隻鴨 就能提升抗鴨性
爆
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