Re: [問卦]要怎麼從高度專注的狀態放鬆？

看到你這篇我才發現我也有這個問題
平常過得太渾渾噩噩了
遇到有專案或活動的時候
結束當天晚上都會失眠
原來是平常很少處於這樣高度專注

※ 引述《viable (隱士灰原I)》之銘言：
: 以前寫程式時
: 常會高度專注
: 可是卻發現高度專注之後
: 卻難以回復成放鬆狀態
: 而處於一種腦袋需要正能量
: 但是除了乏味的程式碼之外也找不著樂子
: 聽音樂吸收不到正能量
: 沒有一件事情可以帶來更高的正能量讓自己放鬆
: 而且腦袋也不會疲憊不會渙散的感覺
: 但無法從休息中再吸收更多正能量去面對程式碼
: 有沒有人遇過這樣的情況？
: 都怎麼辦？
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