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[問卦]要怎麼從高度專注的狀態放鬆？

viable 發表於 2022/9/17 上午1:59:14
看板Gossiping標題[問卦]要怎麼從高度專注的狀態放鬆？作者
viable
 (隱士灰原I)時間推噓14 推:16 噓:2 →:7

以前寫程式時

常會高度專注

可是卻發現高度專注之後

卻難以回復成放鬆狀態

而處於一種腦袋需要正能量

但是除了乏味的程式碼之外也找不著樂子

聽音樂吸收不到正能量

沒有一件事情可以帶來更高的正能量讓自己放鬆

而且腦袋也不會疲憊不會渙散的感覺

但無法從休息中再吸收更多正能量去面對程式碼

有沒有人遇過這樣的情況？

都怎麼辦？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.52.176 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

MKKG 09/17 01:59分類

→

sl11pman 09/17 01:59問就是辭職

推

kissa0924307 09/17 02:00射一發

→

Qinsect 09/17 02:00問就是尻槍

推

cuteSquirrel 09/17 02:01摸貓 游泳 沖冷水澡

推

Dcwei 09/17 02:04抽菸 喝酒 坐飛機去泰國抽大麻

→

cuteSquirrel 09/17 02:06去美國吃牛排 去德國吃豬腳

→

hmcedamon 09/17 02:08能專注工作 當然也能專注休息

推

CostDown 09/17 02:11吃甜食

推

GRIPIT 09/17 02:42認真回，練習靜坐，感受自己的身體狀態，

→

GRIPIT 09/17 02:42可以真的得到放鬆
推

Robert28 09/17 02:43認真回 用腦過度，請靠運動平衡

推

followwar 09/17 02:44問就是尻

推

sellgd 09/17 03:33用意念讓壓力從頭往腳下散去

推

yannchu 09/17 05:11檸檬香蜂草

推

tsungg 09/17 06:17wim hof

推

mozume 09/17 08:12認真回，散步，看漫畫小說

推

Tenging 09/17 09:22對主管比中指

推

kasim15 09/17 09:39聖人模式啊

→

raku 09/17 09:57打坐 用其他腦域（感性類活動） 睡覺 看A片

推

sdbb 09/17 11:02上tt1069

推

ha22457098 09/17 11:51身心科

噓

HDSM 09/17 12:26做愛

推

LoveMISIA 09/17 12:49可以試試精油 有芳療板可以看看

→

issuemylove 09/17 13:55認真回 睡覺
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