Re: [問卦] 有什麼年過40該注意的健康須知？

majestyh18 發表於 2022/9/25 上午11:51:44

看板Gossiping標題Re: [問卦] 有什麼年過40該注意的健康須知？作者

(majesty)時間Sep 25 11:51:44 2022推噓 1 推:1 噓:0 →:8

※ 引述《Lucky0105 (洋)》之銘言：
: 小弟今年滿35歲了，
: 很怕之後身體全壞會活得痛苦，又沒魅力
: 目前所知
: 1. 多伸展，年紀大伸展比肌力更重要
: 2. 少吃紅肉，避免大腸癌
: 3. 絕對要避免三高
: 還要什麼是年過40該注意的健康須知？
: 準備步入中老年了想提前了解一下
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

注意你的任何姿勢走路坐睡覺乘車等等你的椎間盤40以後開始出問題時全身都不對勁
然後肌肉萎縮這個也做不到哪個也做不到三十幾能訓練就訓練存一點吧.

以前省錢床隨便椅子隨便坐車歪頭睡隨便等開始麻了一切都來不及了…手術一節25你
算算能作幾節.

然後年紀大了不要隨便受傷尤其是這些筋骨的傷不像年輕時容易恢復要怎麼不受傷其實就是慎選你的休閒活動傷膝蓋的都別做會衝撞的球都別打（籃球）運動百百種別執著於年輕人玩的東西了.
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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.214.193 (臺灣)

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EXIONG 09/25 11:53我是覺得眼睛啦他媽的都老花了

※ 編輯: majestyh18 (114.136.214.193 臺灣), 09/25/2022 11:56:02

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jerrys0580 09/25 11:5418禁的陛下好微妙啊

推

kevin190 09/25 11:55到了40歲，眼睛視力會老花近視度數改變

→

majestyh18 09/25 12:00眼睛沒辦法…老花是擋不了的少低頭

→

majestyh18 09/25 12:00看手機吧

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kevin190 09/25 12:00膝蓋也會因更年輕時沒注意保養開始疼痛

→

majestyh18 09/25 12:01手術15不知恢復能擋多久

※ 編輯: majestyh18 (114.136.214.193 臺灣), 09/25/2022 12:11:10

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s72005ming 09/25 12:08現在小孩3c用更凶

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majestyh18 09/25 12:12所以他們以後會更早面對這一切

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