[問卦] 要怎麼樣獲得快樂呢
最近情緒比較緊繃
常常覺得心神不寧 手抖 心悸
睡覺都會做夢
惡夢 有人從樓上跳下來摔死
起床的時候找不到現實的感覺
無法分辨是天亮了起床還是睡到一半驚醒
也想不起來今天是星期幾
然後突然就哭出來
運動沒用
早睡沒用
想暴飲暴食可是胖了會更難過
沒有什麼特別快樂的事情
特別焦慮的時候會想發發廢文舒壓像現在
有什麼快速簡單的方法可以獲得快樂呢
最好不要花太多錢的那種
因為沒錢:(
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.147.159 (臺灣)
※ PTT 網址
推
上ptt發廢文
我已經連續發一個禮拜的廢文了
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看海
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關掉網路
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離職/休學?
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暴飲暴食一餐就好
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asmr
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多曬太陽、走戶外 最近陰陰的 導致
這個不錯 明天開始每天花十分鐘走在太陽下
→
一樓中肯
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大哉問
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※ 編輯: userkka (180.217.147.159 臺灣), 09/27/2022 21:17:53
花錢、瘋狂做愛
噓
噓廢文ㄅ
推
吃吃到飽
→
接受你的不快樂 錢都沒有還想快什麼樂
推
在適應孤獨感
推
我是騎車兜風啦,或是買一張露營椅帶去
→
山上,找個地方坐著上PTT看廢文。
推
因果業力
→
就是避免不快樂 其它廣義來說就是快
→
樂 很難膩
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一大張桌買一張4090/兩個4k144hz32吋的
→
螢幕買下去,買個雞排豆干吃,差不多了
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多巴胺、催產素、腦內啡
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佛教不用錢
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淨化活動之類,點檀香/精油/冥想活動
→
用進階式的吧,先專心一個事情
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停止工作,遠離塵囂
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來 抱一下
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吃點益生菌 讓腸道健康
→
跟小辣椒說
→
不要跟笨蛋辯論
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看身心科
→
靜坐冥想&到森林深呼吸。
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曬太陽 流汗 補充電解質 泡在水裡
→
被水包圍的感覺很棒喔
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先斷食24小時,重訓,跑10公里 然
→
後去吃buffet,
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直接看醫生比較快!
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沒錢很難快樂
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腦袋放空聽歌,然後散步
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說沒錢很難快樂的 好可悲
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尋求門診醫師幫助吧 會好很多
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有錢不見得買得到快樂
爆
[問卦] 為什麼生小孩的人都看起來很快樂不知道什麼時候 身邊也開始充斥大幾歲的親戚小孩也一堆了 然後他們看起來都好快樂 根本不像網路所說的什麼生活壓力 小孩階級複製吧啦吧啦的爆
什麼樣的狀況下 會想分手Ptt潛水已久 這次首PO 若不合板規,跟我說 我會刪掉 本魯 今年31, 男友32 交往一直都蠻穩定 雙方都溫和個性 沒有激烈爭吵過 一週見面一次爆
[問卦] 結婚生子後 爸爸 什麼時候會覺得快樂?好奇問一下 結婚生子後的爸爸 什麼時候會真心覺得快樂? 為什麼我會這樣問 因為我昨天去逛百貨公司爆
[問卦] 可以祝我生日快樂嗎?大家好 不知不覺又過了一年了 今年買了胖老爹+麥當勞 雖然自己開的店今年還是撐不住關了 雖然創業的貸款還沒還完爆
[心情] 大家都怎麼處理嫉妒的情緒?如題,小妹我最近被社群軟體綁架, 看到以前不喜歡的人(以下簡稱夢子)整天發文過得很開心,真是越看越不是滋味。 之所以不喜歡她大概就是以前在班上的時候夢子很愛周旋在男生身邊, 記得有一次她把我當時喜歡的人外套拿去穿, 她很嬌小,所以那個外套穿在她身上直接變oversize,爆
[閒聊] 動漫界有誰是真的摔死的問題 有人提到鋼彈沒摔死人質 仔細用力的回想一下 突然發現動漫裡高處摔死的角色 (非無名 雜魚爆
[問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣?大家早午安啦 阿宅最近下班回家還要研究東西 所以常常搞到2點多才睡 然後隔天7點多起床 好像除了早上起來會特別累之外 好像也沒有甚麼差異? 已經大概一個月了這樣了52
[閒聊] 做什麼事會快樂?最近因為睡眠問題去看醫生,有改善一點,醫生是開樂穩錠給我吃! 但今天明顯感覺到情緒低落,不知道做什麼事可以讓自己感覺到快樂? 知道自己再這樣下去應該會出問題,醫生也說藥吃完沒用,就要去看身心科。 想了也很多事,但都沒有感覺會快樂,平常最快樂的事大概是吃東西。 因為自己都不覺得有壓力,所以無法找到壓力的來源,生活工作都非常普通。47
[閒聊] 求現實到讓人哭出來的作品前陣子投資爆炸,家父離世,家人吵架 最近心臟還出了一點問題,同時面臨職涯危機,錢不夠用了 可是奇怪的是哭不出來,只有偶爾半夜會被惡夢驚醒 所以最近都會找悲傷的作品來看強迫自己哭出來,像是一直重複刷來自深淵和藤本樹的作 品
爆
[爆卦] 下班了爆
Re: [新聞] 立法院抗議現場 漂浪島嶼:現場演講爆
[問卦] 朋友:今天是修選罷法爆
Re: [問卦] 我看不太懂人潮,有懶人包嗎???爆
[爆卦] 立法院外超過三萬人啦!!!爆
[問卦] 請問一下立法院外面的人的作用是?爆
[爆卦] 被騙了8位數台幣爆
[爆卦] 那個...立法院真的很多人啦爆
Re: [爆卦] 下班了爆
[問卦] 你各位敢追社運妹嗎76
[爆卦] 釋字585號:立院有調查權。法盲苗?89
[問卦] 低能卡為啥素質突然上升爆
[爆卦] 立院人數爆
[問卦] 怎麼民主突然就死了?58
[問卦]其實我根本就不討厭民進黨?74
Re: [新聞] 「時代力量造就巨獸黃國昌」 王婉諭嘆:64
[爆卦] 噗浪技術部表態了74
[問卦] 覺青悲憤:ig朋友關心這事不到1%?68
[問卦] 今天立法院外面根本側翼現形記吧?爆
Re: [爆卦] 立法院外超過三萬人啦!!!67
[問卦] 高端和雲豹是不是要交資料了?73
[問卦] 學生在立院外抗議難道不擔心明天早八嗎?53
Re: [爆卦] 釋字535號:立院有調查權。法盲苗?57
[問卦] 搞啥阿 衝了沒阿???也拖戲拖太久了吧50
[問卦] 操你媽的 明天怎麼去外交部辦護照啊49
Re: [爆卦] 那個...立法院真的很多人啦49
[問卦] 民主在什麼情況是死的52
[問卦] 12點到,立法院外的人群要怎麼散場?96
[問卦] 老實說40%的人更有凝聚力 行動力吧?47
[問卦] 散會了?