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[問卦] 蛋白質換肉率如何?

看板Gossiping標題[問卦] 蛋白質換肉率如何?作者
kingtama
(立志成為唬爛王)
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就是啊

一公斤百分之90的蛋白質

吃下去

會變成

900公克的肉肉嗎?

還是會更少

有沒有人知道?

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potionx 10/08 01:25你身體吸收轉換率有上限

potionx 10/08 01:26我記得健身頻道有講過 你可以去找找

a3221715 10/08 01:26吃肉就是爽啊 不用管那些

koromo1991 10/08 01:28你可以吃洨

luismars 10/08 02:03大概不到3成吧

jatyleon1015 10/08 03:56一餐吸收上限就30克 還要看你吃什麼

jatyleon1015 10/08 03:56蛋白質

lascivious 10/08 12:18一餐上限30g? 哪來的鄉野言論