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[問卦]脖子僵硬問題

tofu0419 發表於 2022/10/26 下午7:50:22
看板Gossiping標題[問卦]脖子僵硬問題作者
tofu0419
 (豆腐一枚)時間推噓10 推:11 噓:1 →:18

各位晚安
想請問各位有沒有類似的問題可以幫忙介紹醫生或推拿QQ，已經困擾許久了

十月初的時候工作搬重物之後隔兩天突然坐下的時候屁股都會覺得不舒服(尾椎壓迫感、坐骨疼痛緊繃感)

中間請假求診看過很多醫生(中醫/西醫/物理治療/推拿)，然後都沒有明確找出問題

大醫院之前照X光看尾椎還有頸椎也都正常，要安排月底照核磁共振(之前有聽物理治療建議可以照頸椎,所以有跟大醫院醫生提及)

但前幾天突然脖子就異常僵硬，躺下後頸就硬梆梆，整顆頭緊繃不舒服，還會蔓延麻的感覺到整隻手臂…

今天去給中醫師看，他是說氣血不通順所以幫我小針刀治療，但回家後還沒有明顯好轉，醫生只叫我要持續回診…QQ

後頸僵硬的問題困擾我好幾天沒辦法睡覺了…想請問各位大大有沒有什麼類似的經驗可以供我參考改善問題，謝謝

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※ PTT 留言評論
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kent 10/26 19:50卡到陰

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johnwu 10/26 19:50不要去中醫就對了

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SongLa5566 10/26 19:50這麼認真 好像不太適合這裡了

推

thegreatlcx 10/26 19:51五樓被狂甲肛到神經壞損全身僵硬

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NTU5566NTHU 10/26 19:51我們看起來像醫生嗎？

噓

deepdish 10/26 19:51去看醫生煩不煩

推

mopepe5566 10/26 19:52復健科

推

callhek 10/26 19:55你圓肩 用電腦玩手機時太前廎了 去練背

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callhek 10/26 19:55 放鬆胸肌

推

DLN2010 10/26 19:57同上面的想法,也暫時減少使用看看,否則

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DLN2010 10/26 19:58更嚴重會連轉頭都困難(痛)
推

osaa 10/26 19:59復健科看看 改善日常姿勢及練習日常復健動作

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adasin 10/26 20:00醫生都沒沒開藥? 至少會給痠痛貼布吧?

推

wsdykssj 10/26 20:01骨科只會開止痛 直接去復健科

推

DLN2010 10/26 20:02真的,醫院只會開止痛消炎肌肉鬆弛,會復發

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tofu0419 10/26 20:06像樓上說的吃那些其實沒什麼改善效果，

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tofu0419 10/26 20:06現在吃下去也很難睡，感覺無用QQ

推

DLN2010 10/26 20:10如果你有長時間玩電腦手機,先停止看看

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DLN2010 10/26 20:11吃藥還是有用,但是你持續過度使用很難好

推

gxlin 10/26 20:13可以換個比較高的枕頭試看看 側睡枕頭太低

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gxlin 10/26 20:14會壓倒肩膀 導致頸部肌肉僵硬

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tofu0419 10/26 20:14有試過換高的矮的，但都沒辦法避免很緊

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tofu0419 10/26 20:14繃的狀況

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tofu0419 10/26 20:15換很高的…沒試過，平常習慣睡矮枕

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tofu0419 10/26 20:16之前因為尾椎屁股痛所以請假在家休息了

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tofu0419 10/26 20:16好幾天然後都躺在床上滑手機(用手機架)

推

DLN2010 10/26 20:26以前背痛做棒式覺得有舒緩,你查網路看看

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reaturn 10/26 20:58生活作息改善比較重要

推

makki 10/26 22:53是不是搬重物時傷到啊？可能身體影響脖子？

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fth862 10/27 08:57簡單啊 棒球棍瞄準脖子一棒敲下去就好了
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