[問卦] 認真問 怎麼調時差？
安安大家好啊！
我的工作比較時間比較晚
大概中午左右才上工
也因為這樣
我常常 5 6 點還沒睡
我真的很想 早睡早起
吃個早餐
有沒有好方法…？
--
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.240.122 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
不要睡
→
給五樓肛瞬間調整
推
吃退黑激素
噓
離職找早7晚7的班 但我猜你不敢
→
找十四個調時差專長決定
推
7點起床曬太陽，三餐正常吃，規律運
→
動，先維持兩個禮拜再說
73
[問卦] 認真問 怎麼追求內心的平靜本魯蛇今年畢業 在大概確定可以領畢業證書後就找了一份飯店工作 當時要顧學校課業、工作、跟日文檢定 一直到6月畢業，7月考完日檢 而且飯店還是大夜班（錢沒有比較多）![[問卦] 認真問 怎麼追求內心的平靜](https://img.youtube.com/vi/XEZkDIl-ZCU/mqdefault.jpg "[問卦] 認真問 怎麼追求內心的平靜")
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[問卦] 新北哪裡治安比較好呀？是這樣的啦，本魯原本住中壢 三不五時就有警車救護車從附近路過 上班也常常看到車禍 吃個早餐也會看到有人討債，在附近的鐵捲門塗油漆 晚上也睡不好，常常有重機路過![[問卦] 新北哪裡治安比較好呀？](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2021/11/16/realtime/14565206.jpg&s=Y&x=0&y=9&sw=1279&sh=852&exp=3600 "[問卦] 新北哪裡治安比較好呀？")
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[疑問] 夜班調時差就是說 我新找到的工作是晚上九點到早上九點 有人有夜班的經驗嗎？？ 能否分享一下如何調整時差QQ 我通勤的話是丹鳳站坐到頭前庄換環狀線再到板橋車站18
[問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168安安安 最近很紅168斷食 簡單做法就是只吃兩餐 通常都一定有午餐 剩下早餐晚餐挑一個7
[問卦] 本來想說早睡早起結果現在醒了怎麼辦？如題 我本來想要早睡早起十點就睡了 結果現在精神飽滿的起床了 請問我該怎麼辦？ 有沒有掛？？![[問卦] 本來想說早睡早起結果現在醒了怎麼辦？](https://i.imgur.com/baFyhnUb.png "[問卦] 本來想說早睡早起結果現在醒了怎麼辦？")
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[問卦] 早餐吃什麼借我參考一下前陣子都睡到快中午直接不用吃早餐 最近調作息才變成有早起的習慣 但突然不知道早餐可以吃啥 有沒有人可以分享一下借我參考啊？ （我北部人，沒有控肉飯之類的）![[問卦] 早餐吃什麼借我參考一下](https://i.imgur.com/07uMaJvb.jpg "[問卦] 早餐吃什麼借我參考一下")
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[問卦] 我好像被困住了 救命是降的啦 有鑑於本魯最近長了幾顆痘痘 所以我決定開啟早睡早起計畫 就從今天開始！ Airways2
[問卦] 晚睡晚起 / 早睡早起，請選擇！！是這樣的 如果今天各位社畜休假 不想睡太久 只想打電動或是看影集 晚睡晚起X
[問卦]聽說早上的肥宅們脾氣比較好聽人說 早起的肥宅脾氣比較好 是真的嗎？ 如果肥宅都早睡早起早餐吃飽 是不是八卦的戾氣會少一點？![[問卦]聽說早上的肥宅們脾氣比較好](https://i.imgur.com/aGM0204b.jpg "[問卦]聽說早上的肥宅們脾氣比較好")
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