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[問卦] 天氣太冷是不是跑步更容易累

看板Gossiping標題[問卦] 天氣太冷是不是跑步更容易累作者
Wardyal
(小孤獨的狗)
時間推噓 4 推:5 噓:1 →:5

之前我跑3000可以在15分鐘內

最近天氣冷回去跑步

發現我跑大概一圈 大概700公尺就喘了

想問一下是我體能變差了

還是天氣冷真的比較容易喘


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L1ON 12/17 02:44不是 跑步更好跑 會不會你變胖

Insania 12/17 02:45會更起勁哦嘻嘻

kent00216 12/17 02:49會,冷空氣吸進去沒有調節

semicoma 12/17 06:21冷空氣的關係 不過這個溫度還沒冷到那麼

semicoma 12/17 06:21影響調節 之前在零下10度跑 配合合適的

semicoma 12/17 06:22衣著 身體是暖得開的(關節還是稍卡 但身

semicoma 12/17 06:23體是暖的) 不過呼吸空氣就是很難受 跑不

semicoma 12/17 06:23久 而10~18度不管是濕冷(台灣)還是乾冷

semicoma 12/17 06:24都OK 你再多適應一下應該會越來越好

lou3612 12/17 07:25我冷會跑更快欸

loveloser 12/17 09:19台灣都太熱了 最佳溫度是10-12度好嗎