Re: [問卦] 史丹利這體重減肥應該是最爽的吧?
體重170
不是身高170
基礎代謝應該很高吧
都不運動算2500卡好了
早餐
麥當勞經典大早餐411卡
https://media.zenfs.com/ko/mirrormedia.mg/d5a50b86b5cd22374240a7766021be08
午餐紅燒排骨飯845
https://reurl.cc/6LYa5k
晚餐麻婆豚肉丼749
https://pic.pimg.tw/drremin/1623029838-3016403246-g_l.jpg
給你喝三罐可樂好了
https://www.drhenrywu.com/wp-content/uploads/2014/07/CokeCola.jpg
總共加起來才2422卡
是要怎麼胖
※ 引述《GTOyoko5566 (雞頭洋子)》之銘言:
: 他這170kg的身材
: 身上沒有多少肌肉全是脂肪
: 基代比普通人或普通肥宅高出很多
: 單單減少食量就能感受到減肥的效果
: 考慮到他那承受一切痛苦的膝蓋
: 也不用做什麼激烈運動
: 單純散步就行
: 因為散步對他來說就跟普通人做有氧運動一樣
: 感覺從170->100這期間也不會有什麼撞牆期
: 為什麼史胖子不認真減肥一下啊?==
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.98.167 (臺灣)
※ PTT 網址
推
他都吃兩碗以上
推
你覺得他晚餐吃那樣會飽嗎
推
我認識一個破150的 一餐光白飯都吃三大碗
→
以上 上面這個可能不夠他吃
推
吉野家連我都吃不飽
推
有人光是晚餐就要吃兩份大呼過癮跟一
推
研究一下 巨石強森
→
大瓶牛奶了
推
只吃這樣 吃一個月 他直播就會哭了
噓
170kg 只吃這樣 餓瘋吧==
→
別鬧了,吉野家沒有吃兩份大碗的套餐
→
,這像話嗎
推
你太小看單利了
→
而且告野家即便是正常人都吃不飽了
26
[心得] 減肥第一周75>>68本肥宅最近開始認真減肥 身高170 目標減到建議的61公斤 APP推薦的我也不知道他怎麼算 減肥一定要體重計 我推薦小米體重計2 可以顯示到小數點下面幾位 至於減肥 方法很無腦分享一下 吃的方面17
Re: [問卦] 每天跑10公里 一個月後會怎樣每天跑10公里頂多消耗600卡 用飲食控制比較簡單 早餐 香烤雞胸鮮蔬餐5
[問卦] 基礎代謝2900還會胖 ?上網想找inbody看基礎代謝怎麼算的 意外看到一個肥宅的inbody 體重150公斤 體脂50% 基礎代謝2900多3
Re: [問卦] 不吃早餐還是晚餐哪個容易168個人認為 168根本沒有比較健康 要調整的應該是吃的東西跟總熱量 像我早餐一塊雞胸肉 一盒超商沙拉不要醬
76
[問卦] 中國廣東水患嚴重,大家會捐款嗎?爆
[問卦] 誰啦?用電量創新高了欸爆
Re: [爆卦] 關冷氣吧,用電量超過台電7%防線了啦!!78
[問卦] 真的有人冷氣開26度的嗎?65
[問卦] 景美女中跌到比百齡還低?62
[問卦] 以前的人長得也太「成熟」了吧21
Re: [問卦] 烏克蘭是不是就像爛賭鬼賭到傾家蕩產?61
[問卦] 為什麼John是翻約翰??33
Re: [問卦] 為什麼John是翻約翰??24
[問卦] 我國算是極權民主國家嗎26
[問卦] 波特王被清算影片也太好笑了吧29
[問卦] 毛巾+電扇 = 窮人消暑法 (?)24
[問卦] 對不起 昨天晚上開3台冷氣開到早上!34
[問卦] 三芝區跳電,台灣到底缺不缺電?24
[問卦] 哇靠 日本完全不甩中國耶15
[問卦] 不信鬼的怎不狂買凶宅?25
[問卦] 賭神為什麼在台南戲院砍人沒事?21
Re: [新聞] 覆議案未過 柯建銘:民意會淹沒藍白44
Re: [問卦] 青鳥開始批鬥父母了?44
[問卦] 為啥以前阿公阿嬤沒冷氣吹忍得住?83
[問卦] 輝達.台積是呂布 宏達電大概是什麼武將?20
[問卦] 越想越氣 大巨蛋到底是哪個白痴設計的19
[問卦] 印尼看護真的很勤奮?19
[問卦] 臭氧層破洞後來怎麼了?20
Re: [新聞] 確定了!中央補助1.8億 高雄舊左營國中27
[問卦] 岡山街景16
[問卦] 習包子為啥要搞個台獨法規來嚇唬台灣人?34
Re: [新聞] 苗博雅逐字稿還原青鳥演講 批陳沂「言論79
Re: [問卦] 青鳥開始批鬥父母了?12
[問卦] 傳國玉璽在台灣?!!!