Re: [問卦] 國軍三千公尺標準14分半 單槓6下 難?
你說3k 14:30難嗎?
每個人PR值不同
像我個人就覺得蠻難的
我相信路上隨便抓一百個男性至少有85個辦不到
練了好一段時間
3k 也只有14分初
不過那也是上月底的事了
現在如果狀態好 拼一點 或許有13分尾吧
鄉民嘴砲的居多
看看就好
先附上人權
https://i.imgur.com/akqM6Vf.png
以下開放說簡單的放上自己的訓練截圖
沒附的一律當鍵盤基普喬格
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※ PTT 留言評論
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放心啦 國軍稍微作假一下人人12分
你這PR應該有95-97..(更正:肯定有97-99 讓我賜予你「專精跑者」的稱號..
推
開放當年長官3000跑9分回憶
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....很簡單沒錯,在以前,這二十年嘛..
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※ 編輯: FreedomSD (112.78.71.98 臺灣), 12/29/2022 12:59:09.
※ 編輯: FreedomSD (112.78.71.98 臺灣), 12/29/2022 13:03:10
推
有獎勵就有動力,例如放18或是其他的就會
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容易達成,沒誘因當然慢慢走
推
國軍三千又到三千嗎?
爆
首Po國軍三千公尺標準14分半 單槓(直上直下)6下 對現在即將入伍的高中生會覺得很難嗎?? 以前還有500障礙,希望能恢復訓練 --3
14分半 正常人應該不會難呀 以前肥宅我新訓剛開始也是只能跑17分 後來慢慢習慣後 而且知道如何調整呼吸 新訓結束時就能勉強及格 單槓其實重點不是練手臂的力量 反而體重才是關鍵 減體重絕對比練臂力還要有效率 不信你可以自己實驗 如果單槓可以拉得上去的人4
大叔我剛好是負責國軍體能測鑑的廠商 手頭上有今年度的訓測實施規定 其實新進人員規定的合格標準是循序漸進的 也不說一入伍就要求你跑到14分多 至於單桿,也沒明訂標準6
下部隊一個半月後測這些 我3000 17分30幾 其他同梯最快也14分 大部分16-18分 倒是自願役ㄧ堆3000 跑 12分鐘的神人 我單槓正手20下 滿分就下來了
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