[問卦] 單槓輔助機插滿才拉的上還要練多久
誒誒又是我東南亞肥宅喇
肥宅我看到單槓輔助機
插滿是100kg
肥宅我插滿了才拉得動我自己上去
這樣需要練多久才不用輔助機來單槓啊
有沒有卦？
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推
10年
推
減肥先嘻嘻
推
一天，你改插在屁股看看
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五樓直接拉彎
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爆台換一台練
推
下輩子
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引體向上輔助機的效率，我自己是覺得不
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如彈力繩輔助。
→
插屁股一定拉得上去
推
奧式引體向上有很推薦
→
我都插40我才拉的上去
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