Re: [討論] 館長：我為了遊行，業績剩1/3

TheoEpstein 發表於 2023/7/19 上午11:22:38

看板HatePolitics標題Re: [討論] 館長：我為了遊行，業績剩1/3作者

TheoEpstein

(Red Sox→Cubs→？)時間Jul 19 11:22:38 2023推噓 9 推:10 噓:1 →:30

PTT評價

大娜娜這個反串有點太離譜了，最近玩上癮了？

※ 引述《Bignana (封鱗非冕欲星移)》之銘言：
: 我家保健食品都是用館長的，

五個字：沒圖沒真相

你用館長的保健食品，先貼圖出來啊。

我先貼。
https://i.imgur.com/nxpv6M6.jpg

深田詠美品牌的蛋白粉 (主成分不是乳清蛋白，台灣人常把蛋白粉跟乳清搞混了)

https://i.imgur.com/Yzs2Fxi.jpg

其實用英文用日文都不會誤解。

Proteinプロテイン是蛋白粉，但偏偏在台灣一般會講「乳清」，
乳清蛋白whey protein是蛋白粉的一種，消化快，但不等於全部的蛋白粉啊。

就算是健身者每天要攝取體重1.5倍~2倍克數的蛋白質(70kg的人要105~140g)，
也是蛋白質而不是只能喝乳清蛋白。
但中文翻譯跟口語上約定俗成常常讓台灣人「眼裡只有乳清，而忽略了其他蛋白粉」。

: 台南沒有成吉，不然我也會去辦會員。

這句應該是事實，我指的是沒辦會員。

政黑點：
716流行不如預期，柯文哲自己都切割了，接下來偏激柯粉要切割館長了吧？

有40字又有政黑點，可以了吧。

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.168.149 (臺灣)

※ PTT 網址

※ 編輯: TheoEpstein (36.226.168.149 臺灣), 07/19/2023 11:23:26

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PunkGrass 07/19 11:23我都喝膠原蛋白

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Zphoenix 07/19 11:24所以T董有要切割最頂的阿館嗎QQ

推

howarddddads 07/19 11:24一直以為是一樣的欸

推

royaljing 07/19 11:24沒在健身QQ

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TheoEpstein 07/19 11:24膠原蛋白好像很難被吸收？

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joe2 07/19 11:24不緊張之後就會開始反串了 716真的刺激

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PunkGrass 07/19 11:24真假可是不是對關節跟皮膚比較好?

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TheoEpstein 07/19 11:24我從來沒買過館長的東西所以沒得切割

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TheoEpstein 07/19 11:25對關節好的維骨力是葡萄糖胺吧？

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Zphoenix 07/19 11:26那柯文哲也沒買過館長的東西(大概) 表示

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TheoEpstein 07/19 11:26乳清只是蛋白的一種，因為吸收快，所

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Zphoenix 07/19 11:26一開始就不熟啊這樣也不必切了吧

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TheoEpstein 07/19 11:26以健身者很愛。但一般人其實不一定需

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TheoEpstein 07/19 11:26要吸收快這個特點啊，重點是整天份量

推

PunkGrass 07/19 11:26我健身後肉有吃得比平常多

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PunkGrass 07/19 11:27然後零食甜飲幾乎完全戒掉了

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TheoEpstein 07/19 11:27另一個原因是乳清是做乳酪不要的廢物

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TheoEpstein 07/19 11:27(←在過去)，相對來說取得便宜吧。

推

meredith001 07/19 11:28https://i.imgur.com/MF1I6g6.jpg

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meredith001 07/19 11:28深田身材真的讚

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smartbit 07/19 11:29體重1.5倍？哇，幾十公斤蛋白質，

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smartbit 07/19 11:29一般是講公斤換公克數

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thbygn98 07/19 11:30好正

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TheoEpstein 07/19 11:30對啦是克數的公斤數1.5倍到2倍

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TheoEpstein 07/19 11:31深田不要脫的時候其實最正

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CHENXOX 07/19 11:31不是八這泥服用時不會聯想到勇美臉上

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CHENXOX 07/19 11:311坨1坨白白的蛋白嗎

小常識：其實白白的裡面幾乎沒有蛋白質喔「果糖」的成分比較高。蛋白質低到不行，不要以為跟豆漿牛奶類似的顏色就有一樣的成分啊。

推

ga023630 07/19 11:34市面上的whey protein 有分明顯好壞嗎

推

Lailungsheng 07/19 11:34盤...

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ga023630 07/19 11:34比如說單勺中哪家的蛋白質含量明顯最高

好壞其實不是看蛋白質含量而已。乳清蛋白(WHEY PROTEIN, ホエイプロテイン)也有再細分種類，WPC或是WPI。 WPI在中文翻成分離乳清，是指去掉更多乳糖成分的，這種比較好，但也比較貴。再往上還有更貴的WPH，但WPH在每公克蛋白質含量上比WPI低，可是更好吸收。以ON的WPC, WPI跟WPH來看。 WPC: 32g內含24g蛋白質(75%) WPI: 38g內含30g蛋白質 (79%) WPH: 41g內含30g蛋白質 (73%) 明明比例最低的是WPH，但WPH賣最貴，而且貴很多..... 所以用比例來看好壞是會有問題的，但一知半解的人常常會犯這個錯。我自己是比較偏向使用WPI，價格跟品質能兼顧，WPC現在全面漲價後便宜優勢小很多。

※ 編輯: TheoEpstein (36.226.168.149 臺灣), 07/19/2023 11:48:45

推

ga023630 07/19 11:52了解謝謝解釋～

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BBCIV 07/19 12:19昨天買了某醫生代言的素蛋白，很高興有醫生

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BBCIV 07/19 12:19終於看到素食者的蛋白需求了哈哈

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TheoEpstein 07/19 12:22等等，選大豆蛋白不就好了？

推

BBCIV 07/19 12:24平常吃的東西太單一（我就懶XD），所以一直

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