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[記錄] 4/10 陽明山15連峰-捷運北投

看板Hiking標題[記錄] 4/10 陽明山15連峰-捷運北投作者
kaisite2017
(colamilktea)
時間推噓 6 推:9 噓:3 →:38

日期:2022/4/10(日)
人員:我
天氣:大晴天
爬升高度:2150m
下降高度:2160m
水平里程:41.2km
體能參考:八唐O型縱走(松鶴上)12小時

前言: 看到鄉民們說陽明山縱走超過10小就別想爬白姑

05:27 劍潭公園
08:45 風櫃嘴
10:16 擎天崗停車場
10:56 冷水坑
11:54 七星山東峰
12:04 七星山主峰
12:40 小油坑
14:03 大屯山助航站
14:33 大屯山南峰
15:15 大屯山西峰
16:11 面天山
16:21 向天山
17:10 清天宮
17:27 四季長廊觀景台
18:32 捷運北投站

----------時間段-----------
03:18 (劍潭-風櫃嘴)
08:25 (風櫃嘴-清天宮)
11:43 (陽明山15連峰)
13:05 (劍潭公園-捷運北投)

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裝備:
背包 Herschel pop quiz
鞋子 迪卡農-男款防水緩震中筒健行登山鞋 QUECHUA
登山杖 迪卡農-3D直握把鋁合金外鎖調節登山杖一隻

食物:
液體 1.5L水*1(擎天崗和冷水坑有買330ml飲料+580ml運動飲料+飲水機裝水)
食物 御飯糰*4 壽司捲*2 香蕉*3 零食*n
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心得:
太陽超辣,害我喝超多水,大約喝了3.5L
途中有和許多山友們閒聊,蠻多人都是7點從風櫃嘴走到清天宮的
這次休息吃東西花了蠻多時間的,又因為太陽太辣都走不快QQ
往面天山的路上走超慢,感覺到腿沒力了跑不動QQ
下次15連峰目標10小時內

GPX:
https://www.komoot.com/tour/732023343

https://i.imgur.com/QnbuqWr.jpg


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shoeii04/11 08:14算到清天宮就10小內了啊 先去爬個合歡西吧

kaisite201704/11 08:26ok 會找時間去爬 感謝

kaisite201704/11 10:05風櫃嘴往擎天崗路上到野跑妹子

kaisite201704/11 10:05他說他從風櫃嘴到清天宮大約6個小時.....

kaisite201704/11 10:05我走了8:25

locka04/11 10:45體能跟自己比就好~爬大山除了最基本的體能還有很多可以精進

locka04/11 10:45的呀~想去白姑做好功課跟應變/撤退計畫就上吧

dadidi04/11 12:11郊山的氣候跟地形 跟百岳不太能比 就算你郊山走很快也不

dadidi04/11 12:11見得百岳就是如此 而你挑戰百岳就是找很難的 總覺得你根

dadidi04/11 12:11本搞錯重點 你應該先去幾座入門百岳單攻試試能耐 例如 玉

dadidi04/11 12:11山 雪主東 而不是一下就走白姑

carter421304/11 12:28k大說的野跑妹子,是瘦高馬尾嗎?我有認識一位以前跑

carter421304/11 12:28步社團的,好像是5:38完成

kaisite201704/11 13:18謝謝建議,妹子確實瘦高馬尾,165左右野跑裝,你可

kaisite201704/11 13:18以去問問她昨天有沒有去哈哈哈

browner04/11 13:46大部分人明明是在提醒你高山狀況跟辨路 即便合歡西峰還是

browner04/11 13:46差很多 何必執著快速上白姑 結果一直在正面體能打轉

browner04/11 13:47**證明體能

kaisite201704/11 15:47高山狀況和辨路就是離線地圖撤退路線和組團爬就好

kaisite201704/11 15:47不是嗎

browner04/11 16:04有[離線地圖+組團]就不會出事的話 這世界就簡單了

browner04/11 16:04很多人明明是建議你白姑前面還有很多其他理想的選項

browner04/11 16:06只爬合歡主+陽明山+合歡西就直接跳白姑單攻 當然也沒有

browner04/11 16:07不行 風險高低取捨問題 如果只是要"證明"啥是蠻無聊的

browner04/11 16:09題外話 說沒10小時不要去白姑的也就一句推文 其他一堆

browner04/11 16:10良心建議都看不進去 唯獨對這句耿耿於懷&證明幹嘛

slender010304/11 16:34高山狀況有高山症、受傷救援不易等等,而且你沒高山

slender010304/11 16:34經驗組團也很難揪到人,不過大家也只是勸這樣跳級風

slender010304/11 16:34險高,不代表不能走,你要爬大家也攔不了XD

xkiller190004/11 19:05組團單攻也是一種組團,包車分母(

apemanlu04/11 20:39建議你爬高山也不要組團好了 怕隊友耽誤你

deerdriver04/11 22:05想試就自己去試 一直po文是想證明自己沒有嘗試的能力

deerdriver04/11 22:05

browner04/11 23:34應該就是想得到一句"你好強你ok了完全沒問題 安心去吧"

kaisite201704/12 06:24呵呵 紀錄一下而已 感謝大家這麼關心我

miney04/12 19:15我朋友陽明山10連9.5、北大武14.5(白姑無

miney04/12 19:15我自己,北大武12、白姑14

miney04/12 19:15合歡西7.5

miney04/12 19:16合歡西/北大武路徑清晰,白姑叉路多易迷航

miney04/12 19:17深夜走,錯路的警覺心要很高

miney04/12 19:18白姑單攻,真心建議經驗累積後再去較妥當

miney04/12 19:20你陽明山10連蠻快的,不用硬越級證明自己

miney04/12 19:21我是百岳超過40才去單攻白姑的

kaisite201704/12 20:12百岳超過40是爬過40座百岳嗎?

overboss04/12 21:16笑死....有空發文,不如練好就去爬啊

carter421304/13 08:15我覺得白姑應該會難在不要走錯路吧?!

ze81012505/05 20:32一直練陽明山體能進度太慢了啦 不如也加入跑步訓練吧

ze81012505/05 20:32從楓林橋來回風櫃嘴12km跑起來看看

kaisite201705/09 08:02劍潭到風櫃嘴就包含了楓林橋到風櫃嘴 只是換成雙溝

kaisite201705/09 08:03西古道 基本也是用跑的