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kaisite2017

Hiking2024年 3月14日 11:06
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[記錄] 一日台北大縱走1234567
台北大縱走1234567、15h24 距離：89km/3800m、127EP/8.2EpH 日期：3/10/23(Sun) 14°C 體能：3/12/23 陽明山10連峰 3h47、2月跑量 548k/31,417m 人權：
Gossiping2024年 1月 8日 18:46
5
[問卦] 這三寶飯多少錢？
啊樓哈各位肥宅最近晚餐都吃便當大家覺得這個三寶飯如何？我吃了覺得讚讚好ㄘ可惜飯有點少感覺還能再吃一份
Hiking2023年12月21日 20:54
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[情報] 一日中央尖的越野跑訓練！
有收到鄉民來信想知道一日單攻的訓練，我就野人獻曝一下時間段 2022.2 開始爬山看日出 (拇指山) 2022.2 八唐 (松鶴上) 20.5k/1870m、11h51 2022.3 劍潭-清天宮 (大屯西南) 33.7k/1950m、14h
Hiking2023年12月 5日 20:37
30
[記錄] 一日中央尖 17h21
一日中央尖 17h21 距離：41km/4330m、84.3EP/4.86EpH 日期：12/3/23(Sun) 10°C 人員：Allen (PI 549)、Aaron (PI 525)、Alan (PI 512) 體能：
Gossiping2023年 6月15日 08:27
2
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅這次改在德州瘋狂做菜這個菜品名稱目前想不到請大家幫我想想有用到的材料：
Gossiping2023年 6月 7日 10:52
[問卦] 午餐吃這樣可以嗎？
安安肥宅們今天我做了奶油蒜味義大利面打算吃三餐大家覺得如何呢？
Gossiping2023年 6月 6日 01:33
4
[問卦] 午餐吃這樣可以嗎？
安安肥宅在德州出差剛剛去公司cafeteria買了8美金的lunchbox 大家覺得如何啊
Gossiping2023年 6月 2日 19:20
5
[問卦] 德州早餐吃什麼？
嗨嗨肥宅來德州出差辣有沒有在德州早餐要吃什麼的八卦ㄚ嘻嘻德州2美元44oz飲料
Hiking2023年 5月29日 22:27
7
[記錄] 一日東霸觀霧進
一日東霸(觀霧進) 21h07 距離：64.76km/3750m，102.26EP/4.84EpH 日期：5/27/23(Sat) 人員：Alan、Hubert、君哥體能：玉山前五峰13h52、奇萊主北7h17
Hiking2023年 3月12日 10:12
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[記錄] 一日南湖大山！
板上只有一個南湖單攻的紀錄我也來分享一下一日南湖大山 13h46 距離：35.11km/3088m，66EP/4.8EpH 日期：3/10/23(Fri) Sunny 7-0°C 成員：Alan, Gino
Hiking2023年 3月 3日 17:34
2
[問題] 南湖近日水源？
3/10要去單攻南湖大山想請問水源 1. 雲稜山屋 2. 圈谷山屋謝謝各位 ----
Hiking2023年 1月21日 15:06
1
[記錄] 一日霞喀羅古道東西來回-養老進
耗時：9h16 日期：1/19/23(Thu) 人員：Alan 天氣：Sunny 13°C 距離/爬升：43.8km/2004m, 63.8EP/6.88EpH
Hiking2023年 1月15日 20:23
[問題] 拔刀爾山工寮前岔路？
1/14走了紅河谷-拔刀爾-大保克山O型 GPX: 從紅河谷越嶺步道出發約3.5k有一個大岔路
Hiking2023年 1月 7日 22:12
17
[記錄] 陽明山大縱走劍潭-關渡
耗時：8h18 日期：1/7/23(Sat) 人員：Alan 天氣：Sunny 山上風大超冷爬升：↗2460m(Samsung S20FE)
Gossiping2022年12月28日 10:44
5
[問卦] G cup 母狗？
在路上看到一隻母的土狗內內感覺快要掉下來了這樣應該很不舒服吧有沒有掛
Road_Running2022年12月16日 22:01
85
[討論] 台北馬打赤膊可以嗎？
由於平常跑步都沒穿衣服但是看了簡章後 1. 號碼布別於胸前以利路線指引不知道打赤膊號碼布繫在腰帶可以嗎？
Hiking2022年 9月29日 18:43
1
[記錄] 一日武陵四秀-池有上
#我的第3.4.5.6座百岳 #第二次爬百岳耗時：13h10(790/1388=上河0.57) 日期：9/28/22(三) 人員：Alan, Gino(三秀) 天氣：晴 14:40詩崙起霧 15:45桃山晴
Hiking2022年 9月25日 13:53
5
[記錄] 虎加龍
耗時：8h59 日期：9/24/22(Sat) 人員：Alan, Gino, 小月, 彩鳳, 陳煙山天氣：Sunny 爬升：↗1680m(Samsung S20FE)
Road_Running2022年 9月10日 20:24
22
[問題] 新手初馬建議？
2/7開始爬山 5/28開始越野跑 8/24開始跑步報名了台北馬拉松全馬希望能達到sub330
Hiking2022年 8月 9日 08:34
5
[遊記]30k 指南宮步道-猴山岳-筆架連峰-貓空O
指南宮步道-猴山岳-南邦寮古道-石碇國小-筆架連峰-二格山-貓空-政大後山O 耗時：10h57 日期：8/6/22(Sat) 人員：Alan, Gino, 文筆, Popo(於阿柔洋撤退) 天氣：Sunny
Gossiping2022年 7月29日 18:34
10
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅好久不見套房瘋狂做菜哥今天煮的是雞肉燴飯炒空心菜
Hiking2022年 7月26日 22:10
4
[遊記] 逐鹿-卡保-樂佩-滿月圓O
耗時：12h 日期：7/24/22(Sun) 人員：Alan 天氣：Sunny 上下：↗1530m ↘1530m
Gossiping2022年 7月11日 18:17
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[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅套房瘋狂做菜哥今天做了鹹水雞炒豆角蒸地瓜味噌蛋花湯蔥蛋豆角特寫
Gossiping2022年 7月 9日 19:02
2
[問卦] 冰沙做這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅今天爬山太累了晚餐吃外面自己做了多多芭樂冰沙葡萄柚柳橙多多冰沙
Gossiping2022年 7月 6日 18:02
52
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅套房煮菜哥煮到一半打雷嚇死寶寶了今晚煮了照燒彩椒雞腿
Gossiping2022年 7月 6日 11:59
2
[問卦] 午餐煮這樣如何？
哈嘍哈各位肥宅今天一樣熱死套房煮菜哥煮的是蔥爆小雞腿肉
Gossiping2022年 7月 5日 18:17
30
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅中午煮的三杯雞超好吃晚上加碼再煮一次三杯雞定食白飯三杯雞玉米濃湯炒青菜
Gossiping2022年 7月 5日 11:48
9
[問卦] 午餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅今天好熱煮到我內褲都濕了這次第一次煮三杯雞沙茶空心菜
Gossiping2022年 7月 4日 18:01
14
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅套房煮菜哥又來了昨天和朋友一起挖了竹筍煮了紅蘿蔔雞肉炒飯和竹筍湯紅蘿蔔雞肉炒飯
Gossiping2022年 7月 3日 17:52
30
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅又到了套房煮菜哥的晚餐時間今天煮的是炒飯
FITNESS2022年 7月 2日 09:10
56
[心得] 五個月爬山減重7kg減脂3.5%
男身高174cm 沒爬山前是電腦肥宅 2/1 體重79kg 體脂25.5 內臟脂肪10 7/2 體重72kg 體脂22.2 內臟脂肪8 主要是改變作息和午餐晚餐自己煮原本是12am睡 8am起床 10am上班
Gossiping2022年 6月30日 22:47
1
[問卦] 月走量460km正常嗎？
哈嘍哈又到了月底開啟我的小米手環看了下步數總步數60W步距離460km 肥宅平常都是爬郊山
Gossiping2022年 6月29日 17:53
10
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅快到六點下班時間辣套房煮菜哥今晚煮的是炒米粉
Gossiping2022年 6月29日 11:35
24
[問卦] 午餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈肥宅們是時候該吃午餐了今天早上游泳完超餓剛煮了酸辣粉鹹酥雞
Gossiping2022年 6月28日 12:26
8
[問卦] 午餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅今天套房煮菜哥煮的是健康餐因為晚上要ㄘ夜市嘻嘻嫩煎里肌肉
Gossiping2022年 6月26日 18:48
2
[問卦] 晚餐煮炒米粉可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅今天溯溪完後回家煮了炒米粉清冰箱大家覺得如何壓
Gossiping2022年 6月24日 11:52
4
[問卦] 備好菜了要煮啥
哈嘍哈各位肥宅又到了套房煮菜哥的備菜時間這次耗時47分紅蘿蔔49元蔥40元
Gossiping2022年 6月23日 19:15
49
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位肥宅今天套房煮飯哥煮的是 xo醬炒飯蔥爆里肌肉
Gossiping2022年 6月22日 17:38
53
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
啊嘍哈各位肥宅晚餐的時間又到了套房煮飯哥今天煮的是雞肉丼飯
Hiking2022年 6月21日 22:26
3
[遊記] 雲鄉路-筆架山-炮子崙大O
0620 雲鄉路-筆架北峰-炮子崙大O 耗時：4h57 日期：6/20/22(Mon) 7:16-12:19 人員：Alan 天氣：Sunny
Gossiping2022年 6月21日 19:47
3
[問卦] 晚餐吃燒烤可以嗎？
嗨嗨肥宅今天不煮飯跑去夜市買了200元的燒烤和100元燒賣地瓜球和仙草凍奶茶嘻嘻
Gossiping2022年 6月19日 12:41
18
[問卦] 午餐煮這樣可以嗎？
哈嘍哈各位吃午餐的時間到了這次煮的雞胸肉丼飯因為客廳開冷氣所以是在廁所煮好的有加地瓜葉和紅蘿蔔跟蔥
Gossiping2022年 6月17日 18:23
爆
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
套房煮飯哥今天煮的是 XO醬炒飯蔥爆雞丁
Gossiping2022年 6月16日 17:59
34
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
大家好又到了下班吃晚餐的時間套房煮飯哥今天煮的是豬腳炒麵
Gossiping2022年 6月15日 18:16
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[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
套房煮飯哥又來了這次煮炒麵雞胸肉虱目魚魚丸湯炒麵雞胸肉
cookclub2022年 6月10日 16:59
11
Fw: [問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
作者: kaisite2017 (colamilktea) 看板: Gossiping 標題: [問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？時間: Thu Jun 9 18:02:49 2022 肥宅我心血來潮煮個晚餐在小套房中急性發揮
Gossiping2022年 6月 9日 18:02
69
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎？
肥宅我心血來潮煮個晚餐在小套房中急性發揮炒飯雞胸肉
Gossiping2022年 6月 7日 18:09
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[問卦] 我晚餐煮這樣可以嗎？
大家好肥宅如我套房沒有廚房所以都用快煮鍋和電鍋煮晚餐煮了干貝炒飯嫩煎雞胸肉
Hiking2022年 6月 6日 11:54
2
Re: [問題] 烘爐地山接圓通寺路線
答案是可以興南了和南勢角山是有相通的你如果要繞五尖山也是可以我錄的介紹影片（以烘爐地到圓通寺為例）
Road_Running2022年 6月 5日 11:47
23
[問題] 觀音山爬坡馬拉松訓練？
如題我在6/3測了蘆洲觀音山馬拉松全馬耗時：7h32 (全馬限時7h30) 日期：6/3/22(Fri) 5:38-13:10 人員：Alan, Gino
Hiking2022年 5月30日 19:51
7
[遊記] 5/29 南子吝-劍路稜-555峰-茶壺山
南子吝-劍龍稜-555峰-茶壺山O型耗時：9h10 日期：5/29/22(Sun) 人員：Alan, Gino, Helan 天氣：Sunny
Gossiping2022年 5月25日 08:50
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[問卦] 全聯加購冰美式竟然比較貴？
肥宅我去全聯買肉超過200元可以10元加購熱美式但我想喝冰的店員竟然說要多加15元
Gossiping2022年 5月24日 13:53
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Re: [問卦] 出國喜歡自助是笨蛋吧？
肥宅我之前去大阪couchsurfing host是一個美國大叔和他的日本男友住在獨洞的透天我和另一個從中國來的surfer住在一起
Gossiping2022年 5月22日 11:39
5
[問卦] 水泡要刺破嗎？
乳提前提爬山不知道次到了什麼隔天又去爬山結果今天早上發現起水泡要刺破還是看醫生呢？
Hiking2022年 5月21日 19:54
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[記錄] 5/21 陽明山15連峰 9h45
陽明山15連峰劍潭上耗時：9h45 日期：5/21/22(Sat) 人員：Alan 天氣：Cloudy>Rainy>Cloudy
Road_Running2022年 5月19日 09:13
24
[問題] 新手觀音全馬練習？
最近被山友慫恿所以報名了10/09蘆洲觀音山全馬爬升1237m 下降1236m 我平常每天至少跑山10k 昨天的均速4.8km/h
Hiking2022年 5月 8日 21:25
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[記錄] 雪東-凱蘭特崑山北峰-北稜角-雪主
雪山東峰-凱蘭特崑山北峰-北稜角-雪山主峰耗時：13h23 (2:47-16:10) 日期：5/7/22(Sat) 人員：5人天氣：大晴天
Gossiping2022年 5月 1日 07:38
[問卦] 螞蟻藥越吃越high?
4醬汁的辣我放了螞蟻藥已經兩個星期了一開始有螞蟻在搬最近又有螞蟻再搬所以我又開了一瓶出來 484沒有用阿
Hiking2022年 4月29日 11:38
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[遊記] 波屋東縱走+稍來鳶嘴山
波屋東縱走+稍來鳶嘴山耗時無停錶：17h08(05:34-22:42) 日期：4/28/22(Thu) 人員：Me, Gino 天氣：Sunny
Gossiping2022年 4月13日 16:46
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Re: [問卦] 沒人發現台灣工時長到整個人生都沒了嗎！
4醬汁小弟在純軟擔任前端工程師目前都是WFH所以只要在家裡上下班打卡事情有做完沒人管你所以可以上午做完事