[廣宣] 睡眠營養講座 睡眠血氧量測體驗

睡眠營養講座
7/27（六）10:00-11:30
宸忻營養諮詢中心(竹北市莊敬北路557號)
03-658-0169或掃QR CODE 加LINE報名
LINE：https://lin.ee/1rxvlph (@205xkgwq)

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睡眠占了人生超過三分之一的時間，跟我們的精神、免疫、工作效率甚至減重都有關係，有好的睡眠才能讓生活更美滿。

想知道吃什麼可以讓你一夜好眠嗎？
想知道自己的居家睡眠品質如何嗎？
知道睡不好可能會對身體有害嗎？

這次我們特別邀請到「腦醒訓練+」的TQUK睡眠個管師，來跟大家分享睡眠的重要性，幫助你每天都能睡得香甜，醒來充滿活力。

快來參加我們的睡眠營養講座吧！
#好眠飲食大揭密
#不可不知的睡眠風險

現場體驗-血氧量測
你知道如果睡覺時呼吸暫停，血氧會有什麼變化嗎？
在講座中，我們會帶你親眼見證在短暫停止呼吸時，血氧濃度的變化。這是一個難得的機會，讓你更深入了解自己的身體反應。快來試試看，你的血氧在暫停呼吸時會有什麼變化吧！

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