[問題] 晚上八點後想吃健康要吃啥?
其實想吃健康應該是要自己煮 但是台灣自己煮的CP值很低
不然就是要人多才會比較划算 而且很累
通常正餐時間是有一些選擇可以選 就是比較多菜的店家
或是像小巷廚房這類 但如果把餐廳地點納入考量 小巷算廚房超級貴
所以我也不是常常吃小巷廚房 但是他們競爭對手不多就是了
晚上有時候我會去鳳仙清粥小菜 不算太貴 只是菜的新鮮度堪憂
CP值最高我覺得是牛排 就是只吃肉 不要拿麵包那些 也不是算很健康
如果晚上時間想吃"相對"健康有什麼選擇呢???
謝謝
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標題 [心得] 反推PETKIT飲水機
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我覺得不要吃 比較好 @@
有時候就是晚餐沒吃....
滷味點青菜蛋肉類 鹹水雞吃青菜跟雞肉
滷味太鹹
沙拉？火鍋之類的
牛排熱量其實不低因為煎的時候要很多油再加上醬料
麵蛋等等，推薦鹹水雞
對 但就是純油跟蛋白質 澱粉
買顆高麗菜雞胸肉跟其他青菜煮湯
認真? 不會超柴嗎?
在正餐時間先點健康便當等餓了再吃呢？我買生鮮放冰
箱煮剩的常放到忘了很浪費..
會覺得自己煮CP低的通常都不太在意健康就是了
外食便宜 可是仔細去看營養素通常都不太健康
相對拉
很多都要先預訂，上班時間無法配合只能吃超商的湊
合下
蘇打餅乾配燕麥豆漿
想吃相對健康但又挑嘴，我看怎樣吃都是自我安慰
蘇打餅乾超雷
買個適合自己的鍋子來煮東西cp不會低吧，我宵夜餓
的時候煮糙米粥+紅黎配起司，不餓就煮紅豆湯喝，你
基底這樣弄一弄滿方便的阿都是按下去就可以去洗澡
等他好，如果覺得還想吃點別的東西可以去買個小滷
味或是茶葉蛋或是一點鹹酥雞來配，這樣大健康+小不
健康應該還是相對健康吧XD
真的是相對
看到健康的標題 滷味那麼毒怎那麼多人推XD
有粥類的少油但是澱粉也是會肥XD
對阿 所以牛排
7-11生菜沙拉挑自己喜歡的
好像可以
永和豆漿
以前小弟也想吃健康常常滷味只夾肉菇加三樣青菜，
但上次去了營養師門診，營養師說滷味的青菜超級不
健康，因為青菜會吸收很多湯汁，鈉含量爆表。她建
議多跑一間店買燙青菜比較好！
滷味的肉跟菜就超貴......
自己買地瓜葉回去燙青菜來吃，非常健康
這樣會飽嗎?
水煮高麗菜，一次半顆，沒油沒鹽，兩次就吃完，唯
一要考慮的就是高麗菜跟水健不健康
我覺得除了不要吃之外，自己燙青菜+泡燕麥粥是相對
健康的
麥當勞
是還不用出動這個啦
火鍋啦 點原味的不要沾醬
台灣小火鍋這麼多 竟然沒有人推
對 但是太熱 衣服會有味道 好啦其實牛排也會
麥當勞和肯德基都有烤雞沙拉
一顆蛋蒸到跳起來沾胡椒粉吃(或不沾)吃澱粉或含糖的
胰島素升起來就沒完沒了了。
我都去永和豆漿吃半熟蛋
如果對比鳳仙的話，我會去吃長安街的和味，他青菜
都是清炒的居多，我是選想吃的，你可以挑些相對健
康的，點便當好像最划算，四菜一肉70起。
喔喔喔喔!
我印象中甘泉魚營業到9點
來看看
鐵板燒的牛排能接受一百多的話，好市多的嫩肩自己
煎再放些冷凍花椰菜也差不多一百多，還不用擔心肉
有泡東西。
小火鍋，南大路熊本跟北大路九品都開到凌晨。
還是新竹市區比較多 東區開晚的比較少
超商賣的低卡雞胸肉配無糖燕麥或是無糖豆漿
這可以
一堆推文離健康也太遠
應該問你的食量多大?打算吃幾分飽?如果只想墊肚子
加很多青菜的潤餅，或是麵店燙青菜，再不然就是便利
商店，至少食物外面還有營養標示可以挑一下
好餓
1.永和豆漿 2.7-11 3.牛排去醬麵換蛋無湯無飲料
對 我牛排也是這樣吃
無糖豆漿加燕麥片，真心推薦，有飽足感又降膽固醇
真空包雞胸肉呀，全聯和7-11都有，浸在熱水裡加熱就
能吃
健康與否要看你身體狀況整天的活動以及飲食內容來判
永和有健康的？ 感覺都很油啊
就你可以選擇不要吃澱粉這樣 超油是真的
斷，對某些人來說健康的飲食對其他人卻可能很危險..
711茶葉蛋兩顆15塊
好市多的柴魚高湯粉包 冰箱常駐高麗菜跟金針菇（可
以放超久）餓了就丟一包柴魚高湯粉煮高麗菜金針菇
會餓就再買火鍋餃常駐
也是可以
※ 編輯: XSR700 (140.113.149.72 臺灣), 06/08/2020 13:29:01超商+1 雞胸 茶葉蛋 鹽味毛豆 生菜沙拉 溫沙拉 無糖
豆漿 地瓜 玉米
推金針菇 還有玉米筍 四季豆 秋葵 鴻禧菇 可以單吃
燙一燙就可以吃 也可以買胡麻醬淋一點 超方便
7-11
我買了很多不同口味的冷凍健康餐，微波就能吃了。
日本料理無菜單 2.5K內有找
我家都愛吃雞胸對柴還好，可以快起鍋再下，今晚這樣
煮3人份150元～
台灣蔡虱目魚粥 8點應該還有開
7-11 好幾款低熱量的蔬食便當 有的有點鹹就是了
吃熱炒
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