[揪團] legday教練課團購

20 

目前在中科健工，目前是跟朋友一起去健身 覺得自己目前練的很虛也不知道姿勢對不對 現階段想增肌練練線條讓自己看起來厚一點 想要找教練帶姿勢不受傷 有詢問健工的教練

13 

抱歉這篇文可能有點太新手，嘗試做了一晚的功課但目前收效甚微， 還是決定直接發文請教各位。 現狀:31y 北科大研究生，到畢業前的這半年白天會比晚上空閒。 身材:172/93 體脂31.5% 想透過健身到合理的體重與體脂並養成固定運動習慣。 預算:含團課跟教練課月均2000內/一次綁約投入30000以內。

 8 

之前都在中壢國民運動中心做些簡單的有氧+重訓 但是限一個小時有點太趕了 算一下我去的次數x50塊和world gym月費差不多 就換到world gym中壢店了，不限時也有免費有氧課cp質比較高 固定每周上三次的bodycombat，是以拳擊為主的團體課程

 4 

現在去健身房請教練一堂平均1000-1300左右 有些還更貴 到底憑什麼阿 比鋼琴課更貴 教練課一堂600-800才算合理吧？

 7 

身為一個館黑肥宅（抱歉對+9型比較不喜翻） 之前去工作室一堂教練課1500左右。 我前後大概買了十二堂吧。 這件事就是心態問題， 史丹利把這個合約當成商業行為，

 2 

打給厚！ 最近加入水湳健工 新會員有免費體驗一堂教練課 但不知道給誰上好 體驗完可能會考慮上教練課

為避免業味太重 開頭先註明 此篇為臺中Benefit健身工作室PPT鄉民體驗活動的心得文 因為家裡是住公設有附健身房的大樓裡 一開始想找教練時完全沒有想從還要綁年的健身房找 於是在版上尋找工作室類型的或是非連鎖不綁約的健身房

 X 

肥宅我朋友因為工作沒有時間運動 所以把會籍轉讓給我 大概剩下一年左右 那天進去看了一下健身房後 朋友有待我做一些機械式器材

 1 

錯覺 肥宅我體脂率30% 之前剛入會的時候 有女教練幫我做一堂免費教練課 她人很細心