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[問題] 健身夥伴或 帶入門

toystory3 發表於 2021/12/27 下午9:34:29
看板Hsinchu標題[問題] 健身夥伴或 帶入門作者
toystory3
 (三眼怪)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:3

最近想改變自己，調整自己體態

所以有健身的想法，但對健身房有點恐懼

想找熱心夥伴帶入門或諮詢

初期想以運動中心或者聯園、學校等計次的健身房為主

主要是想知道以我的需求，要用什麼器材，還有飲食建議等...

教練課的話，可能還沒接觸過健身產業，覺得有點貴，花不太下

還是大家推薦直上教練課?!

身材偏瘦小 男/168/53

期望身材大約像是湯姆霍蘭德(蜘蛛人)這樣

我靠近清大後門

謝謝

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※ PTT 留言評論
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推

yiyun51 12/27 22:03直接上教練課吧！

推

tommyfly 12/27 22:29去看卓叔增重的Youtobe…有概念才練的比較起來

推

rustinpeace 12/27 22:43走啊 我可以小小帶一點

→

whccpl 12/27 23:00教練課有點小貴 不過幫你調整姿勢 覺得划算

推

fiyweed 12/28 15:41建議剛入門的話，就直接進健身房。小重量就開始做。

→

fiyweed 12/28 15:41剛開始的話，就只是在培養運動習慣而已。小重量的

→

fiyweed 12/28 15:41話，不太會受傷。
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