[請益] 有南崁或桃園市區的圈內健身教練嗎
嗨！大家好～
想問版上有沒有南崁或桃園市區推薦的ㄧ對ㄧ健身教練，
最近很想要學重訓，讓體態變好看ㄧ點。
原PO是183/78，目前還在努力減脂中！
由於平常去世界健身房都以用跑步機為主，
器材會用也幾台固定式器材，
不過還是會想要有專業或健身有心得的人，
願意指導例如臥推、深蹲或是練胸的器材。
因為身邊友人都不推薦世界健身房的教練課，
所以才想問問看版上有沒有推薦哪家健身房的私人教練呢？
謝謝大家。
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推
484想要
→
修
→
乾
推
oh coach~~
推
Could you
推
f**k
推
咩
推
啊we
推
爹
→
被大家歪樓了，是認真的運動啦！
推
認真的
推
志祥運動XDD (開玩笑
→
啊we太好笑 黃小愛嗎哈哈哈
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多人運動正夯ㄛ
推
雋雞被幹歪
推
I wanna know
噓
看完內文，覺得標題的「圈內」完全可以拿掉啊
推
不小心噓到，補個
→
阿we真的笑爛
→
原來是約跑文
推
馬上想到暖暖的前奏
推
不懂一定要圈內的涵義？
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Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎一般人根本就不用上教練課，老實說現在youtube資源這麼發達，一堆國手級的在上面教 ，絕對比市面上連鎖教練還要好，youtube上面有營養師，醫師，物理治療...除非你要練 的像國手一樣吧！不然請教練教你器材要幹嘛？又不是文盲！還不如把錢花在高難度技術 的運動上面！ 很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確，我覺得好腦殘，![Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎](https://i.imgur.com/sCGomfpb.jpg "Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎")
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[問題] 新手健身痠痛怎麼緩解最近剛買了私人教練課 以前去運動中心都自己亂推器材 後來因為偷懶就沒養成運動習慣 這才下定決心先買了課程想說可以逼自己運動^^... 第一次正式接觸重訓14
Fw: [問題] 高雄一對二教練推薦作者: ellared (Vi) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 高雄一對二教練推薦 時間: Sat Jul 11 01:03:08 2020 本身會做一些基本重訓器材 器材知識來源多從以前一起運動的健身友人教導12
[請益] 頂溪附近健身房(教練)推薦我已經約2年是完全沒有運動 想重新開始培養 希望可以找在頂溪附近的健身房 兩三年前 有去過打鐵健身上教練課約3個月8
[問題] 專業健身基礎的教練推薦？最近開始比較常徒手健身， 只是想要有顯著的進步， 想要求桃園（桃園/南崁）專業的教練， 想要排適合自己菜單與了解自己需要做的重量， 無加入任何健身房，7
[請益] 市區推薦私人教練跟健身房如標題 我不太喜歡大型連鎖的健身房 就是像蔬菜那樣的制度 請問各位彰化的健身房有沒有推薦課程彈性 然後人不要太多、器材不用排隊的健身房6
[問題] 新店健身工廠 教練推薦板上各位巨巨們好 小弟剛進健身房半個月，目前像個無頭蒼蠅亂走亂練，所以想找個教練學使用重訓器材 跟姿勢矯正，希望學成後可以自主排課表訓練。 ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 3 XL6
[推薦] 健身減肥教練課前文： 小弟上周剛參加這位版友的教練課，分享一下體驗心得供其他版友參考 場地： 健身房場地蠻大，各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費，入場以分鍾計費，無綁約、無推銷5
[問題] 高雄一對二教練推薦本身會做一些基本重訓器材 器材知識來源多從以前一起運動的健身友人教導 或健身房好心人士看不下去糾正姿勢XDD 但還是常因施力不當受傷 因此想尋找教練練習正確出力姿勢![[問題] 高雄一對二教練推薦](https://i.imgur.com/xFcNUfeb.jpg "[問題] 高雄一對二教練推薦")
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[問題] 新北教練 或新埔健工推薦教練目前住板橋，在新埔健工有會籍（快到期） 肥宅一直想減肥，但一直沒有認真，以及每次去健身房就固定用會用的器材、不會用的就不 敢用，最後就變得都只做有氧比較多。 近期真的想找個教練好好學基礎動作以及認真規劃健身的菜單，想找個教練好好鍛煉自己， 目標是可以瘦下來、同時也能學會用器材的方式規劃自己沒有教練課後的訓練。
![[團體] 「好好愛自己」-藥愛復元團體](https://i.imgur.com/2g9ZDyRb.jpg "[團體] 「好好愛自己」-藥愛復元團體")