[考據] 有駐顏效果的內功

金庸筆下有不少內功，但有幾門曾特別提出有駐顏長春的效果

1.天長地久不老長春功

逍遙派神功之一，童姥的看家本領，童姥的完整版可以讓身體保持在練功的年齡，如童姥就維持在八九歲時，後來童姥傳給無涯子跟李秋水獲得無涯子轉授的版本，效果似乎較差，大約維持在自身年齡折半的狀況，所以八十多歲的李秋水登場時看起來是四十歲左右，另外就是李秋水再傳給丁春秋的部分，這部分還需要用毒物協助練功，甚至數年後還會有失效的情形

2.古墓派玉女功

小龍女此時已過二十歲，只因她自小在古墓中生長，不見陽光，皮膚嬌嫩，駐顏內功又高，看來倒似只十六七歲一般。她在與楊過相遇之前，罕有喜怒哀樂，七情六欲最能傷身損顏，她過兩年只如常人一年。若她真能遵師父之教而清心修練，不但百年之壽可期，且到了百歲，體力容顏仍不亞於五十歲之人。因此在黃蓉眼眼中，她倒似反較楊過為年輕，而舉止稚拙、天真純樸之處，比郭芙更為顯然，無怪以為她是小女孩了。

按照書中所述，也是維持在自身年齡折半的情況，但必須要清心寡欲

3.全真內功
楊過一見，不由得嚇了一跳。十餘年前與周伯通初見之時，周伯通已鬚眉如銀，那知此時面貌絲毫無改
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他生性樸實，一生無憂無慮，內功又深，兼之在山中采食首烏、茯苓、玉蜂蜜漿等大補之物，須發竟至轉色。即是不諳內功之人，老齒落後重生，筋骨愈老愈健之事，亦在所多有。周伯通雖非道士，卻深得道家沖虛養生要旨，因此年逾九十，仍精神矍鑠
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丘處機內功深湛，駐顏不老，雖相隔一十八年，容貌仍與往日並無大異，只兩鬢頗見斑白而已。

全真內功也能延緩容貌衰老，但頭髮的白化延遲有限，周伯通頭髮轉黑是靠大補藥物

4.梁子翁所得內功
另一個中等身材，滿頭白發如銀，但臉色光潤，不起一絲皺紋，猶如孩童一般，當真是童顏白髮，神采奕奕，穿一件葛布長袍，打扮非道非俗
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那童顏白髮的老頭名叫梁子翁，是長白山武學的一派宗師，自小服食野山人參與諸般珍奇藥物，是以駐顏不老，武功奇特，人稱參仙老怪

梁子翁除了內功之外，還需要藥物才能駐顏

5.紫霞神功
岳不群“呸”的一聲，笑道：“駝子越來越無聊。故人見面，不敘契闊，卻來胡說八道。
小弟又懂什麽這種邪門功夫了？”木高峰笑道：“你說不會采補功夫，誰也不信，怎地你
快六十歲了，忽然返老還童，瞧起來倒像是駝子的孫兒一般。”

林平之當木高峰的手一松，便已跳開幾步，眼見這書生頦下五柳長須，面如冠玉，一臉正氣，心中景仰之情，油然而生，知道適才是他出手相救，聽得木高峰叫他為“華山派的岳兄”，心念一動：“這位神仙般的人物，莫非便是華山派掌門岳先生？只是他瞧上去不過
四十來歲，年紀不像。那勞德諾是他弟子，可比他老得多了。”待聽木高峰讚他駐顏有術，登時想起：曾聽母親說過，武林中高手內功練到深處，不但能長壽不老，簡直真能返老還童，這位岳先生多半有此功夫，不禁更是欽佩。

修練紫霞神功的岳不群年近六十，貌似四十多，駐顏之效大約減十歲左右

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