Re: [討教] 如果現代高手徐曉冬或館長穿越到古代等級是多少
現代人總是認為以現代科技重訓肌力下一定能勝古代人,我只能講
各年代有自己的訓練方式,古代人在力量方面不一定輸現代人.從
清朝武舉就能看出.
清代時,先試馬步射,馬射二回六矢,中三為合。步射九矢中五為合。之後比併力氣,
包括拉硬弓、舞刀、舉石。弓分八、十、十二力;刀分八十、一百、百二斤;石分二
百、二百五十、三百斤。合格者才考筆試。
*清代1斤=16兩=600克=0.6公斤
*清代以力為弓的拉力單位,一力為九斤四兩(即9.25斤,古代一斤十六兩),折合下
,一力約為今天的11斤,約12磅。
由此得知清朝要考武舉的話你要有能拿72公斤的刀揮舞..能拉開60公斤的弓還要能
騎射.要有能拿180公斤石頭離地一尺的本事才能考筆試.這標準放到今天重訓不會
差到那去.
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攻而必取者,攻其所不守也。守而必固者,守其所不攻也。
故善攻者,敵不知其所守。善守者,敵不知其所攻。
故善攻者,動於九天之上..善守者,藏於九地之下..
=攻擊與防守的準則=
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不過古人平均身高比較矮,可能比武會吃虧一點
問題在於古人沒有科學訓練,效率一定有差
這些天生神力的奇才放到現代只會更強
光營養學 運動生理學就是不同等級的了..
之前北韓有駕駛兵跑中彈 南韓幫他開刀的醫生說他強壯到像
南韓的特種部隊 然後再來說人被逼到極限脂肪能轉化成肌肉
這不知真的還假的
假的
怎麼我看到的南韓報導是營養不良,滿肚子寄生蟲?還
是說他會變身?
我看到的也是滿肚子寄生蟲....
而且蛔蟲不是還超大隻嗎
脂肪可以變肌肉 那大便也可以變黃金...
老實說有點基礎健身知識都要知道健身不是先吃胖才把脂肪練
成肌肉,這不知道哪傳出來還流傳許久的神奇謬誤
常見的反健身藉口是隨年齡增長/訓練放鬆肌肉會變脂肪
大概是這種謠言的反向推導。或是看到增肌期的人攝取量
會提高然後想當然耳的臆測
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[問卦] 斤跟兩存在的意義在哪台灣明明就是個使用公制單位的國家,SI制的質量單位就是公斤,而且公斤以10進位也很好 算 那到底為什麼還有那麽多人還在用斤跟兩當秤重單位?尤其是去菜市場買菜,想把那個價格 換算用公斤計價還得除0.6,更別提兩,16進位根本超難算 到底斤跟兩還有什麼存在得必要??39
Re: [討論] 古代人是怎麼練肌肉的?古人的事我蠻興趣的 清朝台灣練武風氣盛行 出了不少武舉人 武進士。比文科的人數多。 先簡單介紹武舉鄉試術科 武鄉試正科於歲次子、午、卯、酉之年舉行,每次共考三場,頭場試馬箭:在馬道旁設三25
[討論] 三德和尚這腕力什麼水平阿??先上影片 鐵鎚重十斤,但套在一丈二的竹竿上,已經有一百二十斤 中國一斤相當於0.5公斤 120斤相當於60公斤20
[討論] 練背時垂直拉、水平拉的力氣差很多我大約是一年前開始練單槓想學前水平 一開始的拉力訓練幾乎都是引體向上或者其他偏向垂直拉的訓練 後來多加了一些水平拉和直臂下壓的訓練 有時用單槓練前水平的退階動作,有時在健身房用重訓器械練 但我的水平拉和直臂下壓的力氣遠小於垂直拉的力氣15
[問卦] 餐點幹嘛用兩計算?重量的單位這麼多 公斤、斤、半斤、克 最小最小用克也能表達所有餐點的重量 為什麼有些店家 尤其是快炒店都喜歡用兩來計價?9
[黑特] 有人到現在連台斤跟公斤都不會換算嗎?有人說 台灣一斤蛋才52塊,日本一斤蛋就要76元了, 台灣蛋比日本蛋便宜多了。 更,我就問他說你知道台灣一斤是指台斤嗎? 台斤幾公克?公斤幾公克?你是不會分嗎?7
Re: [問卦] 館長:現在一公斤豬肉怎麼可能88塊?willy影片廠商的報價單: 4/14號 帶皮三層肉 1克0.24元 1斤144元 一公斤240元 市場零售(可購買): 南崁人買菜網 一斤220元2
Re: [問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎?我覺得你應該是把150磅聽成150公斤吧, 150磅大概就70公斤左右,合理多了。 像我朋友曾經在健身房看過一個健身教練, 能夠一隻手舉一個女高中生,雙手各舉一個, 一個女高中生至少40公斤,最高也不超過60公斤,- 看推文有人不知道台斤600公克 是根據日本度量衡法來的 日本斤一斤就是600公克 -- Sent from nPTT on my iPhone