Re: [問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？
我覺得你應該是把150磅聽成150公斤吧，
150磅大概就70公斤左右，合理多了。
像我朋友曾經在健身房看過一個健身教練，
能夠一隻手舉一個女高中生，雙手各舉一個，
一個女高中生至少40公斤，最高也不超過60公斤，
本肥宅連雙手要臥推40公斤都有困難了。
※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：
: 如題，剛剛在運動，不小心聽到兩位巨巨在交談，有一個巨巨說他師父單手肩推150 公斤
: 。另一個說：太屌了吧，我狀態最好時頂多單手100公斤
: 這數據很屌嗎
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舉重世界記錄也才150多公斤，還單手勒...
→
...
推
就算是肩推一邊70公斤，也不是一般健
→
美/健力能辦到的，哪怕是兩邊加起來70
→
公斤，也已經是相當重了
推
那是舉重 不是肩推 肩推加起來超過
→
150國外巨巨應該不難找
![[問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？](https://i.ytimg.com/vi/Ocm289LDUL0/hq2.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4AZQDgALQBYoCDAgAEAEYYiBiKGIwDw==&rs=AOn4CLDuEXObRM8yRG7Pu6mHgfhks-IlMw "[問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？")
![Re: [問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？](https://img.youtube.com/vi/aEHT7jDKhc8/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 啞鈴肩推單手150公斤很頂嗎？")
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Re: [問題] 請教迪卡儂這二組的啞鈴雖然小妹我上一篇問題文被噓很慘，但看到最近轟菌盛行，也有一些站內信詢問 感覺版上可能有很多小妹跟本魯有一樣困擾，決定上來貢獻一篇文順便轉點 P 幣 (希望回文一樣有Q____Q 注意本篇普通女性適用 厲害的巨巨跟水水請繞道 那麼開始囉！![Re: [問題] 請教迪卡儂這二組的啞鈴](https://i.imgur.com/jgzbDsIb.jpg "Re: [問題] 請教迪卡儂這二組的啞鈴")