[問題] 想請問各位板友有北高雄瑜珈課課程

61 

如題，每次看左營的新建案代銷常常會提到左營門牌好棒棒 但是左營在高雄人心中不是又老又窮嗎??? 左營只有富國富民自由商圈與高鐵特區比較熱鬧 其他都是老舊部落與眷村，若不是有沾到部分巨蛋商圈與鼓山差距會更大 而高雄目前最貴的精華地段 巨蛋 農16 凹子底 裕誠商圈

24 

如題，最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練，長輩也不排斥 收費不拘，有課程或一對一教練佳，希望是針對中高齡設計，有運動醫學相關證照的教練尤佳 初步網路搜尋是以北部居多，想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練 謝謝 --

 9 

請問有上過文中Peggy Chen老師的瑜珈課的版友知道報名方式或老師的聯繫方式嗎 ? 有估狗Peggy Chen+瑜珈關鍵字但都是搜尋到的似乎不是在永和中正路上@@ 希望知道的版友可以告訴我~~謝謝 或是有推薦小班制的瑜珈課程也可以，因為我比較容易因為環境緊張，所以希望可以上小 班制

 7 

各位版友好， 想詢問大家對於長輩們練習瑜珈的看法， 主要是媽媽因為之前騎車不小心有壓傷腳， 目前是已經康復到可以正常行走的狀態， 但是之前常去的一些晨間運動（快步或是團體韻律操）會顯得有點吃力，

 2 

有好些事是持續想了好久，但都沒去做的 1. 自炊 一直都想要自己煮菜帶便當到公司吃，不然一直吃外食感覺不健康 但是下班後就覺得甚麼都不想做了，懶得買菜懶得備料懶得料理 另一方面是煮的分量很難拿捏，不喜歡處理剩菜

 2 

大家好 搬到新莊也半年了 穩定了 最近想要找可以定期運動的課程或健身房 無論是瑜珈課、健身課都可以 希望可以找近頭前重劃區、幸福站、新北產業園區站的

 1 

最近開始與長輩同住, 長輩肌力較弱膝蓋不佳, 想幫他安排白天的運動課程,或其他適合銀髮族的課程, 讓他訓練肌力及打發時間才不會一直看電視, 網絡上搜到很多銀髮健身樂部,

請問新莊或是新莊周遭地區，有適合膝蓋受傷不能跪姿的人的瑜珈課嗎? 或是不用年齡滿足一定年紀就可報名的樂齡瑜珈， 目前在找尋有沒有適合的瑜珈課，或是只能找一對一課程了? 謝謝新莊版友～ --

課程名稱：放鬆伸展 課程地點：小樂桃綜合體能學苑 上課地點：桃園區安東街17號4樓 上課時間：星期四11：00-11：50 上課費用：體驗199，10堂3500