[問題] 鳳山附近推薦調作息的診所
如標題，最近在準備考試但一直無法養成早睡早起的習慣，即時早點休息也是躺了很久才睡得著，很怕到時候考試時作息調不回來，因為困擾許久所以想請問有沒有推薦的診所可以改善或是版上有其他方法可以提供參考呢？
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夜貓子 基因 建議估狗一下
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可能心情沒辦法放鬆才會這樣吧
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身心科
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有專門治療過敏的診所嗎?
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中醫的話推薦尚揚的巫醫師，不過還是要長期調整比
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較有效，可以跟醫師說您是考生，會給您比較集中精
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神的藥
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白天找時間去運動
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那就是還讀不夠累，累的話一躺秒睡到天亮
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[問題] 請推薦治療梨狀肌發炎的診所如題 小妹我因為之前準備考試 基本上也被確定是梨狀肌發炎 但目前復健做下來完全得不到任何改善 痛到真的快瘋掉14
[問題] 台中音波拉提推薦出社會工作後 壓力大又作息不正常 感覺自己老很快 我這陣子發現自己臉皮好像鬆了 臉越來越圓 目前是想做音波拉提 讓臉看起來不要鬆垮垮的 因為本身沒有做醫美習慣 想問大家有沒有推薦的診所 還是有推薦其他療程的？ 謝謝12
[寶寶] 托嬰作息請益寶寶目前6M,作息有點奇怪 21:45-08:30 長睡眠 挖起來喝奶 通常繼續睡或醒半小時繼續睡 睡到11:00或11:30 才開始一天的作息11
[問題] 推薦治療焦慮失眠的診所我是今年要準備考司法特考的考生 去年就預備要考試了 但是去年考前竟然焦慮到整晚沒睡著 以致於影響當天考試的水準 （也是我去年準備不夠）11
Re: [請益] 有什麼技巧可以短時間轉換日夜作息嗎?認真說養成睡午覺的習慣 午覺睡一個小時 晚上睡五到六小時 要變成夜班 就午覺睡到飽7
Re: [求助] 作息問題如何溝通改變我也是習慣熬夜的人，以前的工作比較晚上班，所以也會晚睡， 上班日1、2點是基本，休假也會熬到3、4點（遮臉 當媽以後，剛開始我兒都是12點睡， 後來中間調整過到9點（自己覺得有點早，連爸媽來我家巷口餐廳吃飯都好趕） 又調成10點（結果常常超時變11點）5
[問題] 週日有開 可拿安眠藥的診所最近感覺壓力有點大 影響睡眠 明明身體已經累了 躺在床上要過很久才睡得著 有時躺到快天亮了才睡著 睡沒多久又得起床上班 想說找醫生開個安眠藥吃吃看 以前沒看過這一類的診所 不知從何找起5
[閒聊] 出社會後會覺得以前熬夜把身體熬壞了嗎從高中開始一直就是睡眠不足的狀態 一開始還算早睡早起（12點前睡6點起） 但是已經開始習慣用咖啡提神來超頻身體 上大學以後更不用說 考試熬夜 沒考試也熬夜 運動習慣還一年比一年差
[問卦] 調作息間要幹嘛？如題 這幾天作息很不正常 昨晚整晚看電影看到早上 早上吃了早餐決定熬到晚上8.9點一口氣調作息 但現在撐到12點
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