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[問題] 物理治療和整復要怎麼選?

看板Kaohsiung標題[問題] 物理治療和整復要怎麼選?作者
you5252001
(woanru)
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幫問
椎間盤突出真的是困擾很久,每次認真運動健身減肥,持續一陣子就開始下背痛,就又要停止然後開始看醫生,試過很多,中醫針灸、物理治療、整復,各自都曾經有效,但也又都沒效只能休息。

而且每個專業都有他的道理,這些我都可以理解,也想過是不是我都混搭,有時候物治有時候針灸有時候整復,沒有固定長期做哪項才都不會好,我真的困擾好久,好想要運動減肥喔

有人有過類似經驗可以分享嗎?長期的話哪種會比較好呢?問過醫生但他們都講得很含糊感覺不想負責任啊
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SHIHWEIPTT 12/01 16:03拉筋最有用 持續拉三個月以上看看

SHIHWEIPTT 12/01 16:03沒改散我覺得就要考慮開刀了

SHIHWEIPTT 12/01 16:03我也是曾經開過刀的患者

SHIHWEIPTT 12/01 16:05你提的這兩個我覺得都可以省起來..

ssonlyu 12/01 16:10可以試試看自費的物理治療,比較貴但是真的有用,

ssonlyu 12/01 16:10而且治療師可以指導一些錯誤的動作跟訓練方式,診

ssonlyu 12/01 16:10所那種例行治療就沒什麼用

glwj621 12/01 16:35同想問+1,整復說要回診,物治說要回診,針灸也說要

glwj621 12/01 16:35回診,每天就都回診就飽了

cybbf 12/01 16:52想一勞永逸就直接開刀啊!

isscat 12/01 17:25那代表你運動的方式讓你背痛,建議找更專業的教練帶

Kangaroo09 12/01 17:25說真的 所謂的物理治療 妳有試過自費的徒手治療嗎

isscat 12/01 17:27我以「骨骼姿勢 健身教練 高雄」搜尋,有搜到幾間

isscat 12/01 17:27健身+整復的工作室

DaDaGG 12/01 20:54自費物治

abluelion 12/01 22:37你的運動姿勢應該錯了.找個專業的教練教吧

psdny6213 12/02 00:19物理治療所-自費運動治療

ee541125 12/02 08:23自費的物理治療(修復傷口)+肌力訓練(訓練肌肉保

ee541125 12/02 08:23護傷口)

sotmai 12/02 22:12推自費物理治療+運動治療

renny 12/03 11:28拉單槓+練下背跟臀肌

fdav 12/03 17:07有推薦的自費物理治療師嗎?

anita1591 12/10 16:31可以去建國路的柏青整復,院長是整復師也是物理治

anita1591 12/10 16:31療師,站在中間角度應該可以蠻好的評估你比較適合

anita1591 12/10 16:31什麼復健,我自己是在那邊整復,徒手治療等項目其

anita1591 12/10 16:31實都是互通的,可以去諮詢看看

anita1591 12/23 17:54以前去復健都要每天去,時間都耗在復健上面,後面去

anita1591 12/23 17:54去整復後,一周大約2次省去我每天都去做復健的時間