[閒聊] 有充足解剖、身體構造知識的健身教練

ShieChi 發表於 2020/9/29 上午10:00:02

看板TaichungBun標題[閒聊] 有充足解剖、身體構造知識的健身教練作者

ShieChi

(嘻西)時間Sep 29 10:00:02 2020推噓28 推:29 噓:1 →:10

PTT評價

因為薦椎等髖關節移位問題困擾折磨許久，坐也痛站也不舒服，躺著更難受，嚴重一點走每一步路都在痛
各種骨科、中醫針灸，復健，體外震波，整復等方式都有試過
但每個醫生的說法卻都不太一樣

也有聽到需要把臀部肌肉練起來，所以之前有固定去運動幾個月，但狀況不見好，有時候還更嚴重，我想一定是我用錯運動方式
醫生建議就是好好休息，什麼都不要做

目前就是以整復和針灸方式治療，狀況有約來約好
所以我想應該可以慢慢做一些訓練來增加臀部肌肉量

只是現在健身教練真的很多，但我想找的是在這方面能夠有足夠專業知識的那種，預防我受傷、練到對的地方

現在的狀況已經好很多，治療到現在也一年了，真的很怕會痛到像以前一樣，所以不敢隨便找人，更不敢自己隨便練

麻煩大家如果有這方面的人選可以推薦給我，若是物理治療師也沒問題，相關的治療都可以和我說

題外話
一般健身課是有單堂可以試上的嗎，不然要怎麼知道這個教練教的是不是真的適合自己？

謝謝大家（泣

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.20.235 (臺灣)

※ PTT 網址

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QQQQ5566 09/29 10:00(藍色) 站內信謝謝

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arielprince 09/29 10:01限到12/31

推

asky8642 09/29 10:27悍草健身房詢問看看

推

kola0801 09/29 10:40去悍草報名吧

推

yonghao1064 09/29 10:50用解析/分析/解釋等字較適合吧，解剖後面接身體怪怪

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yonghao1064 09/29 10:50的……

可能因為最近看了Jeff影片才想到要用這個詞，一時不知道該怎麼形容才能表達我的意思（汗

推

FUNI5566 09/29 10:51解剖生理學阿

推

nkanka520 09/29 10:55我能體會到不能動的感覺，加油加油，祝福你越來越

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nkanka520 09/29 10:55健康

推

skyline7367309/29 10:55愛德健身

推

Yyyyyy 09/29 11:09解剖? 我認識一個叫漢尼伯的美食家(誤) 你要嗎? XD

噓

q347 09/29 11:16需明顯你需要的是復健師

推

kingstone21 09/29 11:24我怎覺得需要先找物理治療，再看要如何搭配運動復健

推

itsmormon 09/29 11:25推薦新時代健工的Dolly 我是椎間盤破裂過

推

PeterCow 09/29 11:43有什麼好噓的呢，版大都做過各種治療了，只是物治師

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PeterCow 09/29 11:45沒有想像中神

推

asukaka 09/29 11:47建議你找厲害的物理治療...

推

jola 09/29 11:57蘇珊

文中沒有說清楚，物理治療也是其中一個選擇，應該說我需要能夠幫我把肌肉訓練起來但又要能夠避免受傷（以前的傷又更痛），畢竟我現在連走路都要小心翼翼所以有覺得不錯的物理治療師也麻煩大家推薦給我謝謝這麼多人給我的建議，感動

※ 編輯: ShieChi (111.82.20.235 臺灣), 09/29/2020 12:14:28

推

cahoic 09/29 12:12你需要的是物理治療師

推

kkobey 09/29 12:18禾心物理治療跟better 體能運動訓練

推

icarus17 09/29 12:27姜彥宏治療師台中的話他好像在嘉衡物理治療所有診

推

WESTONE 09/29 12:30愛豐健康概念館，負責人是取得國外脊醫博士學位，感

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WESTONE 09/29 12:30覺有受正統解剖醫學訓練的。

推

WESTONE 09/29 12:34目前和中信兄弟有合作。

推

cocazero 09/29 13:00瑞法提歐諮詢看看

推

MAGODAJAN 09/29 13:04瑜珈

推

smallkelp 09/29 13:18好動作工作室的物理治療師不錯

推

plmokn54 09/29 15:30解剖明明是正確用詞...美術科也有藝用解剖學糾結在

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plmokn54 09/29 15:30這裡好無聊XD

推

sheneddie 09/29 15:54去悍草！

推

opheius 09/29 16:46想到當兵時我說美術系都有上解剖學還被同校學長兼同

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opheius 09/29 16:47梯笑我沒常識滿嘴唬爛

推

youngpool 09/29 17:48魔技

推

z510 09/29 17:57推正名解剖

推

a456618 09/29 20:58物理治療神不神不知道但醫院那些儀器健身房一定沒

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a456618 09/29 20:58有啦想到一些健身到自以為復健+營養神人的就可悲

推

cociaaa 09/30 20:09解剖正確

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cociaaa 09/30 20:09物理治療師也會教你如何鍛鍊肌肉

推

seekforever 09/30 20:56好動作不錯啊他們好像也會帶人練

推

ok22205983 10/01 11:32解剖Anatomy ，哪裡錯了？

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