[寢具] 一覺醒來腰痠背痛
如題
這問題困擾我很久了
已經看過骨科 醫生說骨頭沒問題
倒是有建議我可以換床試試(支撐力要夠)
現在家裡的床是幾千塊便宜大賣場貨
有想藉這次機會升級一下
不要飯店那種超軟床的話
有沒有建議的?
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去試躺
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我是過來人 建議你可以換床跟物理治
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療並行 床墊的話要找有支撐力的 腰部
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要有支撐 好幾個小時空在那裡身體當然
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受不了
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做核心 會改善很多
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膝蓋下方墊枕頭，讓背平躺
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床推老德泰，我老家的老德泰極品床睡
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快十年了，軟硬適中到現在都很好睡
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同意 睡眠問題床墊解決無誤 可以去試躺
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看看
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通常這時候網路不是會一直推你某牌的床墊嗎
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樓上講的老牌彈簧床不錯,家裡三張床
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都是他們家名流,我覺得睡起來很有支
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撐感,應該蠻符合你需求的
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娘家長輩也是睡極品 說腰痛有改善
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