Re: [外絮] Uzi微博 小狗倒了
※ 引述《hinowang (因為豆漿濃啊)》之銘言：
: 其實一直很困惑我 為什麼LOL的職業選手作息 飲食普遍混亂
: 還是因為大環境每個隊伍都晚睡 所以要報團練一隊影響一隊
: 但團練時間問題 可以藉由協調改善吧?早睡早起規律作息 腦袋反應也比較好不是?
: 之前關於電競選手是否為體育賽事的問題 雖然本質上還未有定論
: 但在訓練上的軍事化管理 華人隊伍幾乎都有在實行
: 訓練做得到按表操課 休息 飲食也行才對
: 長時間坐在電腦前有如碼農 現在慢慢也知道運動的重要性
: 我也知道年輕就是本錢 作息不正常的影響在他們這個年紀也比較不會影響身體
: 還是是因為對於戰隊 選手的職業生涯就這麼短
: 在最短時間燃燒生命才是他們的最大利益?
分享下大部分LPL俱樂部的作息
12點起床，盥洗用餐
13點打一場rank熱手
14點到17點三場訓練賽
17點到19點晚餐及休息，有些人也會藉這時間運動或rank
19點到22點三場訓練賽
22點到24點兩場訓練賽
24點到2點rank，然後吃個宵夜
宵夜完後再打個一兩場，通常選手在三點左右睡覺
如推文有些人說的，訓練時間因早期因素已經變為不成文的規定
所以要改很困難
最主要影響選手身體變差，還是在於運動量較少
所以這兩年各俱樂部也開始重視體能訓練
每周會固定安排體能課程，請教練訓練選手的核心肌群等
目的也是保護選手，延長他們的選手生涯
--
你還在BLG嗎
老外選手打歸打,身材都很壯,就亞洲這邊都瘦瘦弱弱的
你是喇叭嗎？
不對 喇叭在LNG吧
為啥不直接寫19~24點五場訓練賽
每年有體檢嗎?
大哥您還會打CSGO嗎
比賽就都傍晚打，怎麼可能多早睡，一朗夠自律的吧，
也很晚睡，問題是出在飲食跟運動
我猜是因為那五場是不同隊伍 三場一隊 兩場另一隊
晚睡沒啥問題啊 時差調好 穩定比較重要
職業選手有定期休假嗎
提神飲料喝太多會有關係嗎....
內分泌失調
經理好
差點問你是誰==
經理好
推
對阿 你是誰??
這是以前LZ的經理嗎
經理現在是在BLG?
強迫症就問 為啥不是19-24五場訓練賽 要分開講=.=
為什麼不要都往前移三小時勒 還是為了配合比賽時間
讓選手在比賽時間打練習賽
因為對手不一樣 當然分開講
請問國豪跟fo哥真的沒爭執嗎==
樓上BEBE
我樓上才是博為 你慢了
九點起床，下午到晚上的比賽怎打？
樓上安安
我猜對了 :
樓下9527
bebe安安
電競鯉魚王
BBBBBBB
你誰==
bebe多少? 有沒有7% 哈哈
這作息表也還行 職業運動選手差不多都這樣 中午起床
BEBE可以分享一下TPA之前的時程嗎 很想知道~
鯉魚王不請自來啊～
三點睡覺是表定，很多在房間玩手遊到天亮才睡的
博為吃餌的模式還是搞不清呢
要確保比賽打到10點以後還有精神
最好的方式就是下午才起床
馬的是誰亂灑櫻花，博為王大咬中啦
逼比看這個邊 BloodTrail
感覺喇傑的練習量比較大
我比較好奇uzi會在宿舍裡面暴打室友鬆弛筋骨嗎
晚睡不是問題，問題是睡眠的質量有沒有到位
小狗的質量肯定是高的= =
我想Uzi睡眠時的質量肯定是全隊最高
我每天3點睡 9點起床也是好好的
那是你現在好 十年二十年後再來告訴大家你好不好
等等 那麼多腳色 選手沒有自我練習的時間??
如果整體往前挪個5小時不就好多了
那比賽也要挪
早起對打電動的年輕人來說很難吧
Uzi甚麼時候不是質量最高?
還有直播吧
難怪想爽的都去北美
訓練賽一天打這麼多場幹嘛每場都認真會暴斃吧...
啊都沒有檢討時間嗎？
訓練賽加一場檢討一小時吧?
專業
整體提早五小時大部分觀眾都沒辦法來 會影響戰隊的
經濟吧
一朗也睡到中午，職業選手本來就會依照時間調整睡眠
經理安安
拿體育選手來比沒用 他們本身就包含運動和飲食 健身
老美運動器材提供不少啊
弱弱問一下 原po是誰
他是之前LZ的經理啊 a一下文吧
小狗看體型就知道質量很高
經理好
那選手直播 是怎安排?
EU也差不多時間表只是少了22-24那段
是硬幣哥
22-24那兩場感覺蠻沒必要的
TES幾個瘦小得跟國小一樣 有點可怕
跟科技業輪班星人差不多啊
請問逼比 打比賽比較累還是顧小孩
每天3點睡 身體不會好到哪裡
可是一郎是運動他們是打電腦==
-TESL- DoinB
工時十五個小時什麼鬼啦
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: : 雞排 手搖飲一星期好幾次 : : 身體檢查也都沒問題阿 身邊跟我同輩的沒聽過糖尿病 生活作息職業選手比大學生跟研究生規律多了吧18
這是uzi退役的採訪影片 有興趣的可以看一下 其實就像他自己說的 他自己都無法接受自己要退役了這件事情 （內含簡中） --5
有個例子 Doublelift 之前接受專訪的時候，說自己是因為曾經太胖才去健身房運動的 後來就養成固定運動的習慣 對了，他說他喜歡大重量的訓練、然後每次運動的時間壓縮在一小時內 而且他還強調他其實非常討厭運動，但為了健康只好這麼做。![Re: [外絮] Uzi微博 小狗倒了](https://www.esportsbet.io/share.jpg "Re: [外絮] Uzi微博 小狗倒了")
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為什麼小狗選擇在今天6/3退役呢 答案很簡單 明天退役的話沒半個人會知道 ※ 引述《angelmax (你今天U質了嗎)》之銘言： :15
糖尿病的病程大概是這樣，高血糖之後，因為紅血球被醣佔據變成糖化血色素，攜帶氧氣能力下降，小血管（末梢）的組織缺氧造成病變。 第一個受影響的就是視網膜跟腎臟的小血管，容易失明跟慢性腎臟病要洗腎。小傷口不容易好，容易發炎又使得血糖控制不佳，容易變蜂窩性組織炎，為了避免敗血症必須截肢。 吃藥只是輔助胰島素，但病情惡化後胰島組織被操壞了，身體無法分泌胰島素之後，就需要用打針的方式注射胰島素。 所以你各位肥宅再不運動飲食不節制44看，很有可能就會變成下個狂小狗，或是很喜歡叫人7414的胖主Bo。 健康這種東西真的不是一句「哩午炭吉某」能解決的。25
其實一直很困惑我 為什麼LOL的職業選手作息 飲食普遍混亂 還是因為大環境每個隊伍都晚睡 所以要報團練一隊影響一隊 但團練時間問題 可以藉由協調改善吧?早睡早起規律作息 腦袋反應也比較好不是? 之前關於電競選手是否為體育賽事的問題 雖然本質上還未有定論 但在訓練上的軍事化管理 華人隊伍幾乎都有在實行爆
首Po大家好我是uzi，很遺憾的告訴大夥，自豪決定退役了。 因為常年的壓力大 肥胖 飲食不規律 熬夜等原因，我在去年體檢的時候查出二型糖尿病 ，糖化血紅蛋白指數已經到了11%，正常應該是小於等於6.5%。這半年我有慢慢的改變作 息 控制飲食 減肥 運動和吃藥，可是情況沒有得到改變，並且因為吃藥我的精神狀態沒![[外絮] Uzi微博 小狗倒了](https://img.youtube.com/vi/sw_poiCOa6c/mqdefault.jpg "[外絮] Uzi微博 小狗倒了")
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UZI 出生： 1997 年 3 月 29 日（23歲） 幹比我還年輕 然後得糖尿病.... 糖尿病最可怕的是和腎臟癌有很大的正相關
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