[射惹] 晚餐- 一個人的晚餐

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是這樣的 最近因為外食飆漲 開始自己煮的念頭 以前學生時期會在房內 自己用電磁爐 做一些料理 煎牛肋條或者炒青菜 白飯就用小電鍋煮 一餐一菜一肉配白飯

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最近周末都會自己煮 但是平日還是外食 想要嘗試晚餐也自己煮 下班到家大概七點半 想要十分鐘內能搞定晚餐

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電鍋 電磁爐 微波爐 傳統市場與美式大賣場購買食材後 在公司簡單炊食

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家中沒有廚房，是外食族。 請問，如果傍晚時非吃上一些不可但本人對晚餐的需求量真的非常小，而且晚上輪班， 吃東西的時間很趕。 那麼最簡易方便的晚餐外食可吃哪些為宜（不算零食，能儘量折衷於兼顧營養）？ 舉例：我只想到的是，三明治、御飯糰等等？還有可供參考的嗎？

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前陣子因為工作量比較大 所以都沒什麼時間能夠好好吃飯 三餐大部分都是買外食 或是超商簡單解決 再加上長時間久坐沒什麼運動 免疫力下降 終於有空可以休息幾天時就馬上給我感冒生病...

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先說結論 就是 先去看看 見見世面啊 Per Diem 跟 Allowance不一樣 一個是零用錢 一個是報帳 零用錢你用不完可以留下自己存 一般公司 per diem 會比daily allowance低

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安安晚安魯題 餓了不想自己煮也沒食材 喉嚨還很癢 四神湯、雞湯還三明治

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平日晚餐都自己煮 一個禮拜的晚餐1500內解決 有可以吃得滿足的肉 有青菜 剛剛才算了一下

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阿宅路過 我不算會煮飯 可是因為要調整飲食 所以儘量還是自己煮 不然外食太油太肥了，健康的太貴了 平常會煮的都很簡單 蘿蔔雞湯、咖哩、粥、青菜鍋、泡麵

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在很久以前 我爸嘴賤又在嘴我媽煮的晚餐後 我媽丟下一句”你自己煮” 然後 我爸真的自己煮自己要吃的 只是