Re: [閒聊] 運動
規律的運動確實就像是每天要寫的作業，
要寫完了當天晚上才能安心地睡覺。
就像tyfu說的，
養成習慣後不動反而不習慣，
而且還可以順便炫耀一下（？
年假期間扣除某一晚低溫又風超大，
我可是實實在在滴每晚鍛鍊我的腿，
看我鍛鍊得多麼結實粗壯XDDDD
不說了，
我要出門騎車了，
連小七的夜班沒看到我去買青茶時都會不習慣XDDDD
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與怪獸搏鬥時，要小心自己也變成怪獸。
當你凝視深淵時，深淵也在凝視你。
尼采
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水唷
深蹲成效(?)
昨天晚上才剛拿老公驗收完 我很滿意（？
※ 編輯: mavis825 (1.170.65.129 臺灣), 02/03/2023 22:59:55
左腳腫脹中 所以我也只能被拿來深蹲(?) 輕鬆真好(?)
難得可以偷懶盡量偷懶（？ 遲早有一天要還的嘛～
所以你驗收老公很滿意還是老公很滿意？
這是種很微妙矛盾的心理，成就感跟滿足感很難兩著兼俱...
※ 編輯: mavis825 (1.170.65.129 臺灣), 02/03/2023 23:17:56
半夜看到這個 精神都來了 精神抖手
好險剛剛有去勾勾纏 不然晚上睡不著了
我也要練得這魔好看
有肌肉線條的腿狠好看吧？ 這就是驅使我維持運動的動力！
意圖使人
拳頭硬
※ 編輯: mavis825 (1.170.65.129 臺灣), 02/03/2023 23:55:32
人妻當自強（？
鍛練身體益人益己何樂不為～
※ 編輯: mavis825 (1.170.65.129 臺灣), 02/04/2023 01:58:18
感覺上我好像錯過了什麼
你沒上車？ 太可惜了XDDD
真der 你都來不及另存新檔 (咦?)
所以章魚爸你都存好存滿了嗎， 我要酥酥的照片，謝謝！（伸手
腿腿有點肌肉才更好看
腿我來
https://imgur.com/a/zHsaFQ0
性福的感覺(/ω＼)
練身體很棒，各種的棒（眨眼
※ 編輯: mavis825 (1.170.65.129 臺灣), 02/04/2023 13:18:00
乾嘛拿我照片0.0 家醜不可外揚..
沒關係…我有跟上近幾天最熱門的車就好
你說POA那個嗎
我堅持不轉發不流傳…並用藝術欣賞的眼光來探討影片
這台車我托老公群組的福，也有搭上欸XDDD
麻煩私信討論@[email protected]
車子開得不錯
※ 編輯: mavis825 (111.82.146.179 臺灣), 02/04/2023 18:19:16
其實還好…沒有pornhub精采，看完就刪了
因為大家對「素人」這個詞比較好奇
腿不粗 偏細 路上很多路跑的女生 腿都比你結實有力漂亮
拍照拍的好，當網美沒煩惱（？ 我是家裡腿最粗壯的（驕傲 XDDD
熱門的車要去那看？
看看你有沒有單一性別群組，通常這種的都特別喜歡開車
嗯反正我覺得整體是好看的
664好人有好報XDDD
酥酥照片叫酥酥貼啊
如果酥酥這麼好CUE就不是酥酥了 沒養成看圖要備份的好習慣（？…我只能在腦海裡回憶
※ 編輯: mavis825 (1.170.56.48 臺灣), 02/05/2023 11:24:32酥酥很脆 炸酥酥
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首Po最近去運動場縮奶 都會看到一個屁股超級翹 走臺步走很快的長髮細腰翹屁股香香妹子 每次看到她那個屁股 都很想在底下留推文2
首Po中午騎車出門去健身中心 結果路上遇到同事-壁球團團長XDD 等紅燈時小聊了一下 大家都住公司附近真的很容易遇到 幸好健身中心沒遇到認識的同事( ′▽‵)![[閒聊] 運動](https://i.imgur.com/4kk1BsCb.jpg "[閒聊] 運動")
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首Po今天跟樓下的RD一起去運動 先重訓，練胸 我很久沒重訓加上現在沒什麼力氣 所以他在旁邊顧我這樣 接著開始聊八卦(′･ω･`)
爆
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[求助] 如何讓女友主動運動減肥女友32歲，166/60，交往大概1年 因女友家裡有礦，住家裡不用上班，每天的作息雖然規律卻不正常，每天凌晨兩點左右睡覺，下午兩點左右起床，起床後就是滑手機看電視，晚上家人回來前煮個飯給全家吃，然後繼續滑手機看電視。 女友上半身比較胖，而且肚子很大，她也常常說要去抽肚子的脂肪，抽完就瘦了！我都跟她說她整天在家，花一點時間運動就會瘦了不用抽，還有早點睡也會瘦，這些都對身體比較好也比較健康，但她就是不想運動也不想早睡。說她骨架大，就算運動瘦下來也看不太出來；早睡她也覺得沒有必要，早睡晚睡對她來說都沒差，但已經習慣晚睡 上禮拜醫院體檢報告出來（女友家族每年都有固定檢查），總膽固醇296、三酸甘油脂252，都是紅字超標，查了一下都已經接近危險值了！可能是肥胖沒運動造成的。 但是這樣女友也只是嘴巴說慘了，實際上也沒做改變，真的不知道要怎麼讓她主動運動早睡早起。![[求助] 如何讓女友主動運動減肥](https://images.plurk.com/7hab8A3IsyQyjdkEYKjJMh.jpg "[求助] 如何讓女友主動運動減肥")
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Re: [問卦] 要怎麼有意識的養成運動習慣啊？找一個簡單的動作，堅持 不要管其他人說什麼 先堅持他個一百天，伏地挺身一下，深蹲一下，波比跳一下 堅持個一百天習慣就養成了 可以參考這篇：3
Re: [問卦] 會去公園跑步的都什麼樣的人？我是覺得啦 公園跟健身房就像拉屎箘跟賓士的道理 拉屎箘的業務也可以吹出一堆好處 但有選擇的話大家都馬要開賓士 一樣的道理有器材有冷氣有空調