[閒聊] 運動
肥宅跟教練約好惹
這禮拜請他帶我練胸肌跟核心(免費)
因為我這兩個超弱
之後教練在公司的課開了
只要付300元就可以請他帶我一小時
(剩下的公司付)
但是我不確定會不會買
因為.........我的加班............時間不好抓
就像我以為現在架的環境應該很快好
結果問題多多 肝扣
如果私下找他,去他的工作坊
就是一次一千塊(有算便宜)
應該去新莊找他ㄅ?
今天早點下班來去上團體課OwO
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.230.155 (臺灣)
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推
去叫鍊家看貓咪後空翻
那三小?
推
用教練:我家有貓 你要不要來看看
絲絲家看貓我口以///
推
前空翻
你兒子翻w
推
一千一小時蠻便宜的,他的專項是什麼
重訓方面的還有TRX
推
今天工作大噴血,甘扣...雙雙愣住,想叫救命才發現在這裡叫
→
救命是不會有人理的
傻眼 你還好嗎 怎麼會受傷
推
快騙他臥推的肌肌
假日就可以騙摸一下(?
→
咳咳...教練是大肌肌嗎?
超級大肌肌,而且長得好看,又很老實的臉
※ 編輯: susna80 (27.246.230.155 臺灣), 08/14/2020 09:34:51→
噢,是患者大出血,在我眼前...快要流乾惹
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首Po最近去運動場縮奶 都會看到一個屁股超級翹 走臺步走很快的長髮細腰翹屁股香香妹子 每次看到她那個屁股 都很想在底下留推文2
首Po中午騎車出門去健身中心 結果路上遇到同事-壁球團團長XDD 等紅燈時小聊了一下 大家都住公司附近真的很容易遇到 幸好健身中心沒遇到認識的同事( ′▽‵)9
首Po肥宅好久沒運動惹 怕蕁麻疹爆發 所以只能慢慢來 暖個身 然後快走 慢走 快走 順便腦袋理一些頭緒 工作的事5
首Po今天跟樓下的RD一起去運動 先重訓,練胸 我很久沒重訓加上現在沒什麼力氣 所以他在旁邊顧我這樣 接著開始聊八卦(′・ω・`)4
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[心得] 日本Gold’s Gym一年心得大家好,第一次發文請多指教:) 因為在東京工作,加入Gold’s gym運動滿一年,想來分享心得。我是30初女性,普通上班 族,在來日本前,是在台北的民法健身房運動,有重訓習慣,也喜歡上團體課zumba。 收費 Gold’Gym收費較複雜,依照時段/通行店數/身分等等細分,但是金額與選項在官網都有29
Re: [討論] 台灣健身房還能再提升嗎?個人經歷:挪威健身房(非奧斯陸)、台灣信義健工 (因樣本數極少,比較的結果會有極大誤差) 挪威:網路預約試用,試用期完全沒人推銷 台灣:電話預約試用,還沒碰到器材前就被推銷近一小時 挪威:設備極簡16
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Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?不想運動的人就不討論了 如果你想運動不受傷的話 專業的健身教練1v1的,一千五真的不貴 自己亂練,然後受傷復建自己自費去物理治療的話 以在台北來說一次一個小時收費1500~2000NT12
[問題] 有人考過壺鈴證照嗎?我從事TRX教學,重訓經驗也累積了兩年(團課-自學-私人教練)。 最近在迷上了壺鈴(硬式),希望明年有機會去考壺鈴證照。但目前有看CKC,KBC,HSKC等 …相關證照,報名費都不便宜,因此想請教有考過壺鈴證照的教練或運動愛好者 1. 這些證照的差別?(教學方向,理念…) 2. 考試的內容?9
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