[討論] 30歲以後大家的體重有直線上升嗎?
大家好
最近跟朋友聚會
發現大學或者研究所時代瘦瘦的朋友
很多都發福了
好像很多男生在30~35歲之間體重會直線上升
這個時間如果沒有培養良好的飲食跟運動習慣的話
超級容易發福的
各位在30歲以上的體重如何呢?
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完全沒有這回事,我也沒在忌口,只是可能打球打太多,體
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重一直維持定值
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= =有 代謝真的變差 加上運動量也少了
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有 胖到沒有人喜歡 嚇到開始認真減肥
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問31的不準,要問37的
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我家老公嫌隙身材撐到40歲左右XD
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有
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某討論區有一個男生是164/49,我想他應該還年輕,或許3
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0歲之後他的體重就要奔五字頭了
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被迫養成運動習慣,然後體重直線下降= =
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同樣的生活型態體重上升體能下降 要減糖跟增加運動量
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我覺得有小孩後比較容易發福
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因為想到要帶小孩出門不如待在家當沙發馬鈴薯
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我親戚有運動習慣 過了30體重沒什麼變
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我現在體重跟29歲前差不多,可是穿著以前的牛仔還是會
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覺得很勉強
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好像真的該運動了
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有運動習慣沒變,身邊朋友倒是胖了不少
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代謝變差不意外
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[閒聊] 用體重看人的男生是都沒在運動嗎?如題 我以為健身已經很流行了 沒想到有些男生聽到體重就腦補身材 認真說bmi甚至都不是一個很好的指標 身邊有朋友也是被男生用體重的標準嘴炮 但那男生本身就是肥宅 另一個超瘦16
[閒聊] 體重還是體脂率哪個更重要?2019年從病態肥胖開始減 那時候就嚴格控制飲食外加簡單的居家啞鈴運動 2020年就開始懈怠飲食就變得比較鬆懈了 今年初開始認真上健身房培養自律的習慣 雖然說飲食沒有很嚴格控制但還算有慢慢在進步6
Re: [問卦] 40歲,是不是已經定型很難改變身材?科學研究. 代謝要60歲以後才會緩慢下降. 所以40歲發福,基本上都是你自己的問題..不要推給身體. 通常3x~40歲發福,最大的主因是. "財富自主"...12
[問題] 求助!減重門診推薦如題。 請各位版友幫忙推薦,感恩感恩! 體重一直直線上升,已嘗試過各種減肥方法仍未見效。每天也有固定運動的習慣,再加上 飲食控制,但體重仍不減反增。 看到數字真的很沮喪,旁人無意的言語有時更是令我連想了結生命的念頭都有了...(勿學7
[問卦] 越來越胖該怎辦阿趁大家都在~~ 我朋友阿肥啦...本來就胖了 過年又吃吃喝喝的 體重直線上升 他又不肯運動~~ 該怎辦嗎??大家有好的建議嗎?7
Re: [閒聊] 54公斤的女生應該是肉肉的吧?這是日本官方正式的統計數字, 最新的是2018年的數字, 哈洽馬目前是大學生而且已經可以喝酒了, 所以我們來看20~22歲這個區間的數字好了。2
Re: [問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?之前騎車騎一天消耗量都是破千卡的, 隨便大吃都不會胖, 後來騎到髂脛束症候群報銷休息養傷, 稍微恢復後又腳癢開始跑步, 消耗的熱量很難推上千卡,1
[抒發] 體重在實驗室改程式、老人家睡醒發現我消失, 就氣沖沖地打來一直碎碎念, 「身高比我高、體重少我快20公斤太不像話了!」 您那是中年發福的產物R.. 其實我也吃不少,BMI好歹還壓在正常邊界。- 誰說運動就能讓體重下降? 我重訓、一天跑步5公里以上前 體重不超過60公斤 重訓運動後 體重一直都在70公斤以上