[閒聊] 健身
今年學弟不知道發什麼神經
突然愛上健身
然後還會打電話一直跟我宣傳健身的好處
我都開他玩笑是不是跑去當業務了
一直要我去運動
實在懶得理他
他偶爾會發來一些練出肌肉或者西裝的照片
試圖洗腦我健身好棒棒
幸好我懶惰的腦波夠強沒有被洗腦
他看到我就會碎碎唸我都沒有聽話
可是還是會請我吃一堆美食奇怪欸
最近搬家後 和美女同事住很近
常常中午一起約吃飯
然後飯後去她家 她沖咖啡給我喝
https://i.imgur.com/xUSyyuX.jpg
喝完咖啡後沒有什麼事
就去附近的健身房運動
然後問學弟怎麼安排有氧跟重訓的比例
結果他超級積極的打電話過來分享一堆
真的很想掛他電話
馬上把他的名稱改成：總健身教練某某
男人這麼愛健身 到一種宣教的地步
是有事嗎？ 0.0？
唉唉.......
好麻煩哦......
不過年紀這麼大 還是養成習慣比較好吧
唉唉.......
可是好麻煩哦......
（魚乾女滾動中）
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 188.166.248.129 (新加坡)
※ PTT 網址
→
養成習慣就好 撐三天就會繼續下去了 我說我
推
好棒的陽台
→
地板有在打掃捏，都沒有積一堆灰塵
推
這陽台我喜歡
推
小區看起來很貴
→
4萬-6萬/平方米
→
有健身還是會比較好，其他個人而異
→
→
我很愛她家 她很愛我家 哈哈哈哈哈 常常彼此來往 磁場
→
接近 相處起來很舒服 也會常常提攜我做學術 她理論比
→
我強 是很棒的朋友
→
好吧 試著健身看看 QQ
推
走道佈置好美
→
不要再推坑了嗚嗚 每個都來健身健身房要塞爆了
→
你們電波一樣吧 這種電波我受不了
→
大概不太像一般人XD
→
我也想去健身房阿可是要顧小孩，只好在家做有氧運動而
→
已
推
樓上組個簡單的轟菌在家做呀
→
不然就一組可調式啞鈴+一張椅子
推
好
![Re: [閒聊] 健身](https://img.youtube.com/vi/_fbCcWyYthQ/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 健身")
![[閒聊] 健身](https://i.imgur.com/Mn6Obb2b.png "[閒聊] 健身")
[問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？現在到處都是那種健身仔 限時動態一直PO 好像去健身房也可以優越一樣 感覺現在被洗腦洗成 不去健身就是不愛自己 不去健身就會身體不健康會有很多病![[問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？](https://i.imgur.com/TKZWRyKb.jpg "[問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？")
17
Re: [問卦] 裸體健身有什麼好處？裸體健身的好處是無拘無束很自在呀～ 像我在家運動的時候就不愛衣物的束縛 不過如果在健身房的話 裸體感覺會被盯著看。。。應該會反而不太自在吧 歡迎google"恐龍小妹"欣賞更多健身資訊喔![Re: [問卦] 裸體健身有什麼好處？](https://i.imgur.com/snGGErdb.jpg "Re: [問卦] 裸體健身有什麼好處？")
17
[問卦] 學弟練健身以後 ig加了一堆肌肉男怎辦??如題 學弟最近跟我說他要健身 然後今天我滑他ig的時候 發現他追蹤了好多肌肉男 然後剛剛見面 我看他ig首頁![[問卦] 學弟練健身以後 ig加了一堆肌肉男怎辦??](https://i.imgur.com/fkW6HUcb.jpg "[問卦] 學弟練健身以後 ig加了一堆肌肉男怎辦??")
20
[問卦] 健身房的教練薪水大概多少？各位小懶覺們 下午好 肥肥認真很好奇一件事 就是啊～ 健身房的健身教練薪水大概是多少啊 畢竟本肥宅又不愛運動 更何況是上健身房了☺3X
Re: [問題] 選萵苣的理由？一，新場館環境讚 擺脫老舊場館健身環境設計 WG 在近2-3年新開設的場館中明顯跳脫以往舊場館給人昏昏暗暗的感覺 健身運動起來更加舒服和舒適 燈光明亮 空間加大 (新場館通常為1-3層，反之舊場館地下室不在少數)11
[問題] 請推薦松山區健身女教練小妹是健身新手，想找一對一的教練 想要練重訓練肌肉，有看到松山運動中心有教練課 請問有推薦哪個教練嗎?女教練更好 松山運動中心附近的健身房也可以，謝謝! --4
[閒聊] 所謂健身…現在提到健身兩字，十個有八個覺得要花錢去健身房…另外兩個說我不健身的。 這在本魯看來根本被商業化了吧 真的健身是只要有重力就能重訓，不是嗎？單槓算健身、伏地挺身、仰臥起坐也是健身、買啞鈴自己舉也是健身、深蹲或交互蹲跳也是健身，TABATA 更是健身，花錢去沒認真練，也不會比這些不用錢的運動認真練好吧 大家都被商人洗腦，傻眼 ----- Sent from JPTT on my iPhone![[閒聊] 所謂健身…](https://img.youtube.com/vi/Zch1oAhY2j8/mqdefault.jpg "[閒聊] 所謂健身…")
5
Re: [閒聊] 老公很愛吃 怎麼辦該說的 大家都說過了 這裡回覆你如何改掉這個習慣 在行為心理學裡，一個人的習慣養成，至少需要21天 也稱為21天效應 也就是說，如果一個人的動作或想法，只要重複21天2
Re: [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧大哥，球類運動跟其他運動本就是健身的一種啊…（撞球就見人見智） 要是可以球場上鬥牛，誰願意花錢去健身房拿顆啞鈴或背根槓子耍來耍去… 更別提一堆運動員會重訓來提升本身競技運動的表現。 健身房仔很多本身就有運動習慣，沒有只能健身不能運動這種二選一的問題。 唯一常見的是很多年輕時喜歡打球的，因為受傷（譬如小魯），有了年紀後選擇龜健身房。![Re: [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧](https://i.imgur.com/YManxQab.jpg "Re: [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧")
![[抒發] 到底之單純的快樂](https://i.imgur.com/ZeNhLXRb.jpeg "[抒發] 到底之單純的快樂")