[閒聊] 睡不著

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如題 最簡單暴力的方法就是鎮靜的藥物 不過最近發現越來越沒用 也不想再吃更多或更強的藥了 這陣子一個禮拜應該至少四次失眠

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體重破百 正在執行168 下午5點吃完晚餐就沒再吃東西 晚餐去自助餐夾了菜和肉 沒吃白飯 晚上去公園走路走了1小時 半夜1點躺下去睡 滿滿的飢餓感

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請問各位 早上開盤我有沖了一檔股票 但中間有一度昏睡狀態（剛下大夜 好像多賣了一張或是app卡住沒刪單成功.. 結果沒注意看就睡覺了

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哈囉 各位水水踏上返鄉的路程了嗎 我常常晚上睡不著 都出來假扮王祖賢 但那天晚上只要吃很多洋蔥 就會睡很好 之前吃超多洋蔥 晚上就昏睡到忘記什麼時候睡著的

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睡眠障礙有4種類型： 入睡困難：一小時內沒睡著 時睡時醒：醒來超過2次且無法30分鐘內入睡 長期淺眠：深層睡眠時間太短導致睡眠品質差 起床覺得沒睡飽、疲憊

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現在有時候下午就會想睡一下 晚上吃完晚餐也會想睡一下 下場就是半夜都睡不著QQ --

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大家好，我是八卦優文子啦！ 今天加班到八點，吃個鹹酥雞之後就昏睡到剛剛了，現在洗完澡精神超級好，也睡不著了 … 有沒有半夜睡不著該怎麼辦的八卦？ --

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離需要的起床的時間大概約3小時多 身體覺得疲憊也睡不太著 起床工作也不是 這時候除了繼續呆滑手機 還真的不知道能做什麼呢

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最大獎開在三峽 得獎人一定應該是睡不著的吧 但是一堆人的床伴 會不會更懷疑另一半得獎想獨吞 一定是用了各種渾身解數讓另一半昏睡去

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你好 我也剛剛週一施打 當天下午正常 手臂碰到會有點痛 下班以後趕快回家 還能正常煮飯 自己煮了馬告絲瓜湯 跟 喝了杯木瓜牛奶