[閒聊] 有在喝提神飲料嗎?

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我常看到健身房都會賣提神飲料，今天去小7有看到賣無糖的紅牛跟魔爪，所以想問各位 巨巨會建議在大重量訓練前喝提神飲料嗎？還是喝黑咖啡就好？（我平常都是喝咖啡） --

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如題，我老公常常輪班又常加班的關係生理時鐘大亂，看起來永遠一副精神不濟的樣子。 以前他都會在上班前灌黑咖啡，但是常常因為空腹情況下喝黑咖啡結果導致胃痛，可是加牛 奶又會拉肚子跟腹脹，所以不讓他這樣喝了 後來改買提神飲料給他，不過過了三十歲又喝含糖提神飲料，真的胖鼠人！久坐造成一顆肚 子大如西瓜一般，很可怕

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先說我沒喝過市面上的能量飲料，只有喝即溶咖啡+乳清套在一起然後在吃B群 這種提神的飲料一開始是蠻有效的，但最近感覺效果越來越差了，大重量做到一半就開始會睏 我記得有效的那段時間都不會睏，但是會覺得很累，雖然累但有體力繼續做，總比睏要好 市面上的能量飲料有推薦的嗎？還是除了能量飲料還有其他好取得的提神食物？ 黑咖啡跟茶類不喝重的話對我來說沒什麼效果，上次早上喝瓶裝綠茶中午睡得跟死豬一樣

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昨天幾乎沒什麼睡 今天又一大早爬起來開會 已經喝了兩杯美式撐過早上跟下午 晚上還得撐到半夜兩點才能回家 不想再喝美式了想換提神飲料

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學生時期是吃B群 長大後才發現有提神飲料 不過我印象中以前吃B群會越吃越愛睏 提神飲料的效果反而比較好 但我家人是說兩種都沒有咖啡有效

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以前不管何時 喝多少咖啡 喝多少提神飲料 都不會有感覺 反而喝完會很飽 很想睡

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有些上班或者要熬夜的人都會喝咖啡或者提神飲料 我自己是喝咖啡的話會一直想尿尿 所以我都喝提神飲料 喝過紅牛 魔爪 掠奪者 馬力夯 爆能 蠻牛 目前覺得蠻牛的能量飲CP值最高 不知道各位覺得哪款提神飲料才是最頂的？

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如標題，現在工作壓力大，提神飲料早就從早期開長途車司機喝的， 變成上班族甚至學生讀書提神的補品，只不過我一直有疑問：有效嗎？ 無論是雞精蜆精人參、蠻牛康貝特、發泡維他命飲、B群飲料我都喝過，唯一的感覺是 沒效啊！ 愛睏疲倦喝了還是愛睏，幾乎沒有覺得精神變好。

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喝得不多，我記得以前流行低卡可熱，那個真的超難喝，真的連代糖都喝不出來的感覺 ，然後又跟一般可樂一樣，會讓牙齒感覺怪怪的 單純提神飲料，我覺得茶裏王 32元那個大罐的真的蠻提神的，換算咖啡因其實跟 能量飲料差不多。 原翠提神效果反而沒那麼好，而且原翠不好喝XD

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最近壓力比較大，常常睡不好 早上起來覺得昏昏沉沉沒辦法上班所以買了提神飲料來喝 10分鐘內灌完之後... 反而更想睡了猛打哈欠 喝之前明明還沒有這樣的@@