[閒聊] 變胖變瘦
營養師今天跟我說妳最近都沒量體重，
可以量量看喔！妳應該會很滿意！
所以找出體重計量體重～～～
真的已經瘦了很多了！！
覺得滿意！！！
瘋狂灌水，少吃澱粉，
狂吃肉+菜，
每餐都吃很飽！！
不過，不喝飲料、不吃零食、蛋糕，
除了正餐其他什麼都沒吃，
期待出月子中心可以加上運動，
繼續趕快減肥，
怕過了這段黃金減肥時間會開始懶散orz
冬天還是要買外套啦！！！
https://i.imgur.com/vMAL5je.jpg
真想三個顏色都買QQ
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推
好看耶
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小孩才做選擇～
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月子的高蛋白飲食都吃什麼？
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最近發現高蛋白飲食好難實踐
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排骨、海鮮、烏骨雞、蛋、各種豆、豬腳 滿滿的 每餐除了
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一樣青菜 其他都肉QQ甜湯各種豆
推
小孩照片 謝謝
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