[閒聊] 體檢好多紅字
唉 身體最重要
但還是好多紅字
大家都知道少吃多運動
就是做不到
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脂肪肝
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未看先猜
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三高?? 吃好睡飽多運動 知易行難 QQ
推
先從少吃開始吧，一步一步慢慢來
推
太忙就容易忽略健身
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總是重今天起
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[問卦] 如果每天中餐都只吃大燕麥片會怎樣嗎？好奇問一下 因為最近便當真的太貴了 真的很不想花那麼多錢在吃飯 反正最近體檢也都紅字 如果每天中午改吃大燕麥片有搞頭嗎？26
[閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢今天收到公司健檢報告呀 紅字好像變多了呢QQ 有些項目還要查一下才知道是什麼 就在想呀 像很多運動員體重很重且肌肉量高 那一般會拿來評估是否肥胖的BMI就比較不適合他們
[討論] 為什麼我這麼魯蛇明明我也是國立大學畢業的碩士啊...... 但工作了5年，除了體重暴增， 從165/90胖到165/115，薪水完全沒增加， 現在還是一年領不到40萬。 然後身體整組壞光光，16
[心得] 體檢報告出爐，醫生好正還是有三個紅字，嗚嗚嗚 雖然醫生一直安慰我，不算超標太多 但我一直心不在焉 而且醫生超正， 我看醫生名字以為是老男生，![[心得] 體檢報告出爐，醫生好正](https://i.imgur.com/acxx4EVb.gif "[心得] 體檢報告出爐，醫生好正")
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Re: [閒聊] 三十歲以後 感覺身體真的越來越差認真回一下， 我建議第一，你得先去做個身體檢查 我自己每半年會做一次 至少先看一下紅字有多少 你目前的問題 大概可以分成三個部分7
[問題] 體檢前一天該怎麼吃？之前身體檢查報告出來有各種紅字 明天又要去體檢了 請問大家有建議晚餐怎麼吃嗎？ 想了幾個方案 1. 吃粥3
[問卦] 體檢都紅字是不是要掛了？強者我朋友最近做了一年一度員工免費體檢，發現從身高體重到血糖血壓血脂都紅字，雖然 超過標準值沒多少但還是怕怕的。 有沒有這方面的八卦？這是正常還不正常？ ---- Sent from BePTT on my Xiaomi Mi 9T Pro![[問卦] 體檢都紅字是不是要掛了？](https://i.imgur.com/exhkhdob.jpg "[問卦] 體檢都紅字是不是要掛了？")
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Re: [請益] 做設備的你們身體有什麼症狀嗎？輪班到現在也四年多了 一直以來都很擔心自己體檢紅字 所以都會一直去長跑 報名馬拉松 然後吃一些綜合維他命 益生菌之類的![Re: [請益] 做設備的你們身體有什麼症狀嗎？](https://i.imgur.com/SotRCJTb.jpg "Re: [請益] 做設備的你們身體有什麼症狀嗎？")
![Re: [閒聊] 三十歲以後 感覺身體真的越來越差](https://yt3.ggpht.com/ytc/AMLnZu_jUUEf7YSRZlzMOE1dfc-Rztiw5XJB5KBd7kGJ=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj "Re: [閒聊] 三十歲以後 感覺身體真的越來越差")