[閒聊] 健身中想睡覺
放假白天就是吃吃睡 理論上不會睡不飽
晚上跑去健身 灌了紅牛還是想睡
雖然練9百多卡 但還是感覺沒練到
這情況大家會怎麼辦啊
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.231.59 (臺灣)
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再灌紅牛 練到9千卡 乾脆湊一萬再睡啊
Duck不必
※ 編輯: firstlead (223.137.231.59 臺灣), 07/06/2022 01:51:45推
當場睡飽,醒來繼續練啊
我都菜了還這樣
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回家休息 身體不行幹嘛硬撐
會有罪惡感
推
900卡好猛 @@
嘿嘿我練過破兩千
※ 編輯: firstlead (223.137.231.59 臺灣), 07/06/2022 10:35:07→
先休息吧要不然效果也不好
推
儘快收拾回家,明天再來。然後練前要吃足夠
推
槓鈴要砸下來了
推
我會選擇回家睡覺
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[問題] 重訓後的宵夜忘了吃,會影響訓練成效嗎各位巨巨30公分G罩杯好 最近小弟練完重訓 都會買東西吃 訓練強度在1200大卡以上 算蠻高的 但很容易躺床上 就沒動力吃睡著了 (聽起來很87對吧)14
[難過] 健身帶朋友是我拉 昨天看到兩個高中生 等速做二頭彎舉 輪流蜷腹機械 可是不會很忙嗎 健身還要social 健身也會帶同性好友嗎 女孩們也會嗎3
[問卦] 對,就是你,進來!現在都快兩點了, 你居然還在八卦版遊蕩! 還要肥肥我發文關心? 說! 幹嘛不睡覺?7
[問題] 手抓沙拉的菜色週末要吃韓式炸雞,想說準備沙拉可以稍微減輕罪惡感XD 想請問不另外準備碗筷的情況下,有沒有適合的沙拉蔬菜推薦呢?(以市場小白好買到的蔬 菜為主) 目前有想到:西洋芹、小黃瓜、胡蘿蔔、美生菜、蘿蔓(後兩者不確定目前是不是產季) 可能可以的:秋葵?7
[閒聊] 不常用哀居了朋友很少很邊緣 長得也不帥 但還會有人看 看著網圈的狂po 心裡多少會羨慕一下 不常被搭訕 也不太敢去搭訕 聊天都用賴聊 慢慢變得很少用哀居了 覺得比較輕鬆不用想要po東西 但會有跟世界脫節的罪惡感4
[抒發] 第一次吃丸龜乾 好鹹喔 想說日料會比較清淡些 早知到就去吃隔壁蚵仔煎==2
[難過] 沒被邀去轟趴班上女同晚上要開趴 下課的時候 全班男同從女同群走過去都有被邀 我想說我走過去也會被邀 結果沒有 走過去的時候卻被無視 只有我沒被邀的樣子=^= 晚上怎麼辦 直接去他家敲門嗎 還是2
[請益] 想知道各位多久做一次手工排毒白天校隊要練習 在學校累的要死 休息日會跑去健身 所以沒練習也累得要死 幾個月前開始吃鋅錠 不吃還好一吃不得了 雖然偶爾會有約會 但躺床寂寞時 難免受不了手工排毒X
[問題] 重感冒還會去健身嗎RT 連續健身兩週 昨天突然休息一天 今早起來喉嚨跟眼壓突然爆炸 直接跑去醫院急診 所以也沒吃什麼 但我還是好想去(罪惡感) 女孩甲女孩們感冒還會去健身嗎1
[難過] 好想一直睡覺人生好難喔 每天睡不飽 睡醒就要開始煩惱 午餐吃什麼 晚餐吃什麼