[請益] 想挑選瑪卡的牌子

各位饅頭們好

最近想吃點瑪卡，倒不是為了廣告的那種用途，主要是希望能增強體力跟精力

平常下班回家就很懶散不想運動，想要吃點瑪卡讓回家可以有體力運動，也希望隔天可以比較有精神

之前有喝過人參，但我喝人參會容易長痘痘上火，就不適合，看到人說瑪卡其實也是補氣，所以想試試瑪卡

不過，網路搜尋資訊一堆都是廣告，是有去藥妝店或賣場看，有網路資訊跟廣告的通常都特別貴，像一堆大X、船X、XX師的廣告，不知道有沒有像廣告說的這麼好

因為是希望比較長期的服用，所以CP值也很重要，我自己目前在評估好立善的威剛膠囊、寶玲的馬卡鋅喜好不好

想問幾個問題：
1. 黑、紅瑪卡比黃瑪卡有效，但如果我不是為了特殊用途只是要增強體力這也成立嗎？

2. 複方比較有效，較常看到有這些：精氨酸、鋅、西伯利亞人參、紅景天、牛樟芝。哪 些是比較可以長期使用且有效果的？

3. 希望可以聽聽有真的自己或周遭親友服用的經驗分享，順便分享廠牌，感恩

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