[抒發] 自律神經

yggyygy12/27 12:59我前主管也失調 每次組裡有人出包他都會開完笑說 晚上要

yggyygy12/27 12:59多吞兩顆藥

F0r12/27 13:00跑快一點 加到45分鐘 不過要慎選場地 跑姿 跑鞋 避免足底筋

F0r12/27 13:00膜炎

tyfu12/27 13:01已經加到12KM/H了..沒快捷鍵很麻煩XDDD

F0r12/27 13:3312已經很夠了 加坡度吧

helloak0112/27 14:40換游泳勒

ken72033112/27 18:06大寶建

tyfu12/27 19:15都沒食慾了哪來的O慾哈哈哈

ken72033112/27 20:20所以要飽暖啊

heartlock12/27 21:45怎樣的自律神經失調？症狀？

tyfu12/28 03:06講的東西太專業了聽不懂orz 但不是很意外啦、老木也有同樣

tyfu12/28 03:06問題。大概是現在生活一直過得很緊繃，沒辦法鬆懈吧XD

yohappy12/28 03:29睡眠太少? 辛苦了,試著再調整看看吧

tyfu12/28 05:00其實沒啥辛苦的、但就鬆懈不下來XD

heartlock12/28 08:09問題是你自己想鬆懈下來嗎？

ken72033112/28 08:24需要看一下身心科

yohappy12/28 09:32我覺得焦慮好像是蠻廣泛的問題,近幾年特別多,與社會氛圍.

yohappy12/28 09:32環境.房價都有關,可是似乎也沒什麼可醫療輔助的??

yohappy12/28 09:33畢竟醫院一堆工作者也是都蠻容易焦慮,舒坦的不多

ken72033112/28 09:45我是覺得台灣對心理諮詢治療這個方面 當做是一種..嗯

ken72033112/28 09:45嗯啊啊

yohappy12/28 10:10去掛號大多開藥,藥就那幾種,然後有些都是高功能的,行為

yohappy12/28 10:10及工作如常,只是為難自己或反應在生理,在台灣心理諮商...

yohappy12/28 10:10就...

ken72033112/28 10:32文化問題

heartlock12/28 11:22你們為什麼欲言又止？

heartlock12/28 11:23其實有一堆協助放鬆的器材和app，看會不會用而已

danny157912/28 20:13無形壓力