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[分享] 國軍 HITT戰鬥體適能

看板Military標題[分享] 國軍 HITT戰鬥體適能作者
ArthurJack
(Weston)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:16

https://www.youtube.com/watch?v=ZI8W2G28yz0


剛好看到新一期莒光園地的影片,不過比起訓練本身

看到裝填彈藥的片段,使用的武器應該

是訓練用槍械,不是真的槍械?

不知道全套裝備重量多少,自己訓練役時期簡單的鋼盔都覺得重了


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hogu134 02/07 23:52有幾段是玩具槍 因為換彈匣的時候有掉出一顆BB彈

hogu134 02/07 23:57頭盔、背心加NIJ IV抗彈板兩片、彈匣五個、槍、一

hogu134 02/07 23:57些附包 這樣可能就有10~15公斤了

meowgy 02/08 00:16看起來不錯,就算是演戲,有打到我的點,比n年前的

meowgy 02/08 00:16好太多了

semicoma 02/08 00:19hiit還是hitt?

semicoma 02/08 00:20我們一般在練的是hiit 看到hitt覺得怪 去google也沒

semicoma 02/08 00:21查到hitt跟軍事訓練的關係(我是餵military training

semicoma 02/08 00:22hitt沒找到有意義的結果) 所以猜是不是hiit 如果是

aragorn747 02/08 00:22看起來跟那個駐韓美軍訓練很像,終於不再是心肺大

aragorn747 02/08 00:22於一切以為跑3000才是王道,可喜可樂。

semicoma 02/08 00:23先不管字寫錯 至少國軍開始推更科學的訓練是大好事

semicoma 02/08 00:24我在第二頁找到了 https://tinyurl.com/29lrksfa

semicoma 02/08 00:25確實是HITT high intensity "tactical" training

michelin4x4 02/08 00:43跑3000 很蠢的體能訓練,以前的大批量入伍健康檢查

michelin4x4 02/08 00:43很難檢查出心臟血管有隱患的役男,操練過度造成身體

michelin4x4 02/08 00:43損傷有時候不可逆,猝死也有機會。心肺功能強化還有

michelin4x4 02/08 00:44更好的方式,體適能很科學的訓練方式。不同年齡就該

michelin4x4 02/08 00:44適合的方式強度。

NAMESTANLY 02/08 09:37特戰的~ 有進步給推拉

dictatorjer 02/08 13:00特戰終於開始把瞄具拿出來用了,給推

semicoma 02/08 13:06跑步還是不錯的 但我們練長跑是比較和緩的心律區間

semicoma 02/08 13:06多一些跑量 而不是固定跑量但把心律推到滿求越快越

semicoma 02/08 13:06好 但國軍整體有沒有時間增加跑量 這就不確定了