[分享] 特勤/特種單位甄選準備2

aragorn747 06/05 10:12大推

kuroro94 06/05 10:18好物啊，看菜單幻想自己是遊騎兵的中二心態出來了

kuroro94 06/05 10:21pdf要收藏，另外感謝翻譯整理

teddy5323 06/05 10:26遊騎兵的體能好硬啊

Schottky 06/05 10:27推

metro721 06/05 10:36推

st89702 06/05 10:46推

vavamk 06/05 11:04分享到健身版（嗯？）

blackbrid 06/05 11:05好硬，我只有跑步達標，其他就…………

SIL 06/05 11:08大推 翻這個真的超有心

SIL 06/05 11:15舉手：跑步那個距離真的是5英里嗎？那相當於8公里

SIL 06/05 11:15耶，然後要求40分鐘跑完，等於全程都要維持在3K跑1

SIL 06/05 11:152分鐘的速度。

SIL 06/05 11:17而且40分鐘還是被判定為不佳！

blackbrid 06/05 11:1810樓算錯了，那大約是3K15min，沒有很硬，但也不算

blackbrid 06/05 11:18輕鬆。

eg860610 06/05 11:18推

blackbrid 06/05 11:18就是五分速跑完8K

aragorn747 06/05 11:33遊騎兵就特種兵啊，總不可能要跟一般人一樣吧

patrickleeee06/05 11:44那都算特種部隊門檻了 一般人要達到普通士兵都難了

jerrylin 06/05 12:06台灣人先練每天全副武裝行軍30公里就好

jerrylin 06/05 12:07不要想一次跳階地獄難度

patentshit 06/05 12:12記得遊騎兵學校的甄選是連續多個項目持續進行，單

patentshit 06/05 12:12項看起來可能還好，但連續進行就會變很硬，涉及體

patentshit 06/05 12:12力分配策略

vavamk 06/05 12:15單一項大概可以勉強邊緣，但加起來就絕對崩盤

TuTuLuTuTuLu06/05 12:19先練跑步比較好。負重行軍前，最適合用來強化下肢

TuTuLuTuTuLu06/05 12:19的是跑步。來自海豹部隊官網的說明。

TuTuLuTuTuLu06/05 12:21Ranger最噁心的人是，高強度訓練還讓你餓，又餓又

TuTuLuTuTuLu06/05 12:21累又少睡。

lone714 06/05 12:28推

TuTuLuTuTuLu06/05 12:30*最噁心人的是*

CakeCola 06/05 12:37是「閾」值，不是「閥」值

weimr 06/05 13:13推

crohns 06/05 15:17那個伏地挺身動作其實滿硬的XD

b160160 06/05 15:34推

Bf109G6 06/05 18:48推

tf30801 06/05 22:04推！