[分享] 貝思沛拉訓練專訪-劉曜維

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【訓練案例專訪－樂天桃猿 劉曜維】

來自南英商工的小選手劉曜維，是今年季中選秀加入樂天桃猿的新秀！

今年六月，曜維自南英商工畢業，身為棒球隊的隊長，更以「高中畢業即投入職棒」的身分，成為同屆選手中的代表人物。

曜維初次來到貝思沛拉時是在高二，當時的他守備不錯，但一直自覺打擊能力相較於其他同儕有所不足，因此，在學長張育豪的建議下他選擇來到貝思沛拉，跟著小朱教練進行一對一打擊運科訓練。

小朱教練回憶：「曜維剛來的時候，身材偏瘦，打擊的動力鍊也銜接得不夠順暢，因此揮棒速度較慢，沒有辦法把力量爆發出來」

本來打擊只求打到球就好，也覺得自己很可能會出局。

直到訓練後開始了解打擊機制及動力鍊等原理，開始對自己的打擊有想法，並感受發力的連貫性，逐漸養成「把動作做完整」的習慣。

經過一年多的訓練之後，曜維的打擊能力有了明顯成長！
後來的曜維開始對自己的打擊產生自信，不僅只是打到球而已，而是有信心擊穿投手的來球，踏上打擊區就將隊友送回來！此外，曜維表示，檢測數據也有幫助，例如揮棒速度是很具體的數字，頂尖好手的數據會成為追求的目標。

小朱教練分享：「在這兩年的期間，訓練內容與主要調整的是項目依序有三個：一、調整動作機制，二、肌力增強、三、補強打擊弱區，一切以提升揮棒速度和增加擊球確實度兩項為最重要的目標前進！」「曜維本身也非常認真，不僅是上課十分專注，會反覆思考並確認動作訓練的目的和完成度，後續回到母隊訓練和比賽時，也會傳影片和我一起持續檢討改進。」

此外，曜維笑說：「小朱教練很好，我可以一直問教練問題，除了技術面，還有策略和心理層面，例如和投手對決的想法等。」他更強調：「未來也希望能持續來貝思沛拉進行訓練，畢竟在層級越高的賽事，這些進階的觀念越顯得重要」

關於未來，曜維表示：「目前的階段性目標是希望先上一軍，之後再一步一步實踐其他更遠的目標」小朱教練肯定地表示：「曜維是很認真的選手，相信他一定可以做到的！」

祝福即將挑戰職棒殿堂的曜維早日實現夢想！

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願意學習充實自己的就是棒

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